Грудинка в мікрохвильовці

Швидка та смачна м'ясна закуска для будь-якого випадку! Грудинка в мікрохвильовці — ідеальне рішення для святкового, на вечерю чи сніданок. Приготування не забере багато часу, а страва виходить м'якою та дуже ароматною.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 63 % 19 г
жири 30 % 9 г
вуглеводи 7 % 2 г
165 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 320 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте необхідні інгредієнти. Часник очистіть. Свинячу грудинку заздалегідь розморозьте, сполосніть і обсушіть.

    Як правильно розморозити свинину?

    Тільки в холодильнику, поступово. Не треба швидко розморожувати м'ясо в гарячій воді чи в мікрохвильовці. Повільне розморожування збереже структуру волокон, і страва вийде соковитою.

    Заміна інгредієнтів

    Свиняча грудинка — яловича, бараняча чи індичка Томатний соус — соєвий соус, гірчиця з медом чи барбекю Оцет 6% — яблучний, винний чи лимонний сік Італійські трави — провансальські, хмелі-сунелі чи кавказькі спеції.

    Порада

    Як обрати грудинку для запікання? Грудинку обирайте з рівномірними м'ясними прошарками — чим більше білого жиру, тим соковитіше вийде м'ясо після мікрохвильовки, оскільки жир не дасть м'ясу пересохнути.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У мисці з'єднайте олію, оцет, томатний соус. Додайте подрібнений часник, спеції, сіль, чорний перець за смаком, перемішайте. Грудинку намажте підготовленою масою з усіх боків, намагаючись втерти у прошарки. Загорніть у харчову плівку та приберіть у холодильник приблизно на дві години.

    Які спеції ідеально підходять для свинини, щоб м'ясо було ароматним, але не «забитим»?

    Свинина чудово поєднується з паприкою, хмелі-сунелі, кмином, гірчицею (зернами), майораном, шавлією та імбиром.

    Як замінити оцет на інший вид оцту?
    Секрет шеф-кухаря

    Для пряної східної нотки додайте в маринад 1 см тертого імбиру, дрібку кардамону і зірочку бадьяну (потовчену). Така комбінація створить складний, зігріваючий аромат.

    Для глазурованого блискучого м'яса замість оцту використовуйте гранатовий соус чи бальзамічний крем — солодко-кисла фруктова нота м'якше і цікавіше розкриває свинину і створює блискучий ефект.

    Для гострого мексиканського акценту додайте в маринад чайну ложку копченої паприки, половину чайної ложки кмину (зіри), чверть чайної ложки кайєнського перцю і 1/2 чайної ложки сушеного орегано. До цієї «вибухової» суміші можна додати столову ложку апельсинового соку і ложку густого томату.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перекладіть грудинку в рукав для запікання та зав'яжіть з двох боків. Зробіть у рукаві кілька проколів для виходу пари. Готуйте грудинку при потужності 1000 Вт протягом приблизно 10-12 хвилин.

    У мене стара мікрохвильовка, де не можна виставити потужність. Що робити?

    Не біда! У таких моделях потужність регулюється часом та інтервалами. Наприклад, готування імпульсами: увімкнути на 30 секунд, вимкнути на 10. Але найкраще — поекспериментувати з невеликими порціями. — відкрию секрет, там усе дуже життєво.

    Порада

    Потужність і час приготування можуть відрізнятися залежно від технічних особливостей мікрохвильовки і товщини шматка. Орієнтуйтеся на готовність страви і характеристики своєї техніки.

    Секрет шеф-кухаря

    Зробіть м'ясо соковитішим: оберніть грудинку перед тим, як покласти в рукав, кількома тонкими скибочками бекону чи жирною сіткою — бекон розтопиться, дасть додатковий сік і зробить м'ясо неймовірно соковитим, особливо якщо грудинка пісна.

    Щоб отримати карамельну скоринку прямо в мікрохвильовці, в кінці готування зніміть рукав і ввімкніть режим «Гриль» (якщо є) на 2-3 хвилини або просто дайте м'ясу постояти відкритим 1 хвилину на повній потужності — поверхня швидко підсохне і потемніє, створивши ілюзію запікання в духовці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Готову грудинку остудіть у рукаві та приберіть у холодильник приблизно на дві години, після чого подавайте на стіл. Смачного.

    Як зберігати запечену грудинку?

    Готову грудинку зберігайте в герметичному контейнері в холодильнику до 4-5 днів. Смак стає насиченішим на другий день. Перед подачею дайте постояти при кімнатній температурі 10-15 хвилин.

    Секрет шеф-кухаря

    Подайте грудинку на м'ясній тарілці: розкладіть тонкі скибочки на дошці віялом, чергуючи з маринованими огірочками (корнішони), оливками, часточками лимона і печеним перцем.

    Для оригінальної вечері за 5 хвилин наріжте грудинку кубиками, змішайте з відвареною пастою чи гречкою, додайте ложку томатного соусу і столову ложку води — прогрійте в мікрохвильовці приблизно 1 хвилину, перемішайте і отримайте повноцінну другу страву з м'ясом.

    Перетворіть грудинку на ситні канапе: на шматочок підсмаженого бородинського хліба покладіть скибочку грудинки, зверху — кружальце маринованого огірка і половинку перепелиного яйця.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: