Тушкована капуста з грибами на сковороді

Доступний рецепт з найпростіших продуктів! Готувати тушковану капусту з грибами на сковороді дуже просто і не клопітко, впорається будь-який кулінар-початківець. З грибочків чудово підійдуть покупні печериці або лісові гриби, зібрані власноруч.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 2 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 56 % 5 г
53 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як потушкувати капусту з грибами на сковороді? Підготуйте всі продукти, які зазначені за списком. Які гриби краще взяти? Я зазвичай готую цю страву з опеньків або глив. Чудово поєднуються з капустою білі грибочки, лисички, польські, підберезники та багато інших. Покупні печериці так само підійдуть для цього рецепта.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Отже, гриби очистіть від лісового сміття і ретельно вимийте. Якщо у вас зрілі опеньки, то відріжте повністю ніжку і залиште лише капелюшки. Якщо грибочки молоді, то їх можна готувати цілими. Широкі капелюшки розріжте навпіл або на чотири частини. Відправте опеньки в каструлю, залийте холодною водою і поставте на плиту. Коли вода закипить, утвориться біла піна. Зніміть її за допомогою столової ложки. Полум’я зменшіть і варіть опеньки близько 20-25 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У цей час з качана зніміть зовнішні листи і обполосніть капусту під проточною холодною водою. Нашаткуйте її тонкими смужками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У сковороді з високими краями розігрійте половину олії. Додайте капусту в сковороду і обсмажуйте, помішуючи, близько 15 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Варені опеньки відкиньте на друшляк і злийте воду. У другій сковороді розігрійте решту олії і обсмажте гриби близько 10 хвилин. Не забувайте час від часу все перемішувати, щоб нічого не пригоріло.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте до грибочків цибулю, нарізану півкільцями або чверть кільцями, і обсмажуйте все разом ще близько 5 хвилин. Злегка все посоліть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте до капусти томатну пасту, мелений перець і сіль за смаком. Влийте 2-3 ст. л. води і все перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додайте лавровий лист і тушкуйте на повільному вогні під кришкою 5-7 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готові опеньки відправте у сковороду з капустою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перемішайте всі компоненти, спробуйте на сіль. За необхідності досоліть і поперчіть. На цьому етапі можна додати улюблені спеції. Я зазвичай для цієї страви нічого, окрім солі та перцю, не використовую. Залиште під кришкою ще на 3-4 хвилини.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Перед подачею прикрасьте страву свіжою зеленню.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Смачно в гарячому і в холодному вигляді!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: