Ганфан з рисом
Пряне м'ясо з овочами і гарніром — що може бути смачніше! Ганфан з рисом — страва уйгурської кухні, яка являє собою яловичину з підливою з овочів, що подається з відвареним рисом. М'ясо за рахунок попереднього маринування і швидкого обсмажування виходить м'яким і дуже смачним!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити ганфан з рисом? Підготуйте продукти. Спочатку для маринаду, оскільки м'ясу знадобиться час для маринування. М'ясо обирайте з м'яких частин, краще, якщо воно буде охолоджене, а не після заморозки. Кількість спецій регулюйте за своїм смаком.
-
Крок 2
М'ясо обмийте і добре обсушіть, інакше воно буде не смажитися, а тушкуватися. Наріжте його впоперек волокон на дуже тонкі смужки, товщина має бути буквально пару міліметрів.
-
Крок 3
Складіть м'ясо в миску і додайте всі складові маринаду — сіль, соєвий соус, крохмаль, спеції. Яйце збовтайте виделкою і влийте до м'яса дві столові ложки. Влийте воду. Добре перемішайте м'ясо руками. Залиште його маринуватися мінімум на годину.
-
Крок 4
Підготуйте інші інгредієнти. Рис підійде будь-який, у мене довгозернистий пропарений. Детальніше про різні види рису можна дізнатися в статті за посиланням у кінці рецепта. Набір овочів ви можете змінювати на свій розсуд, щось додати або виключити.
-
Крок 5
Стебла селери наріжте впоперек на шматочки. Часник дрібно порубайте.
-
Крок 6
У пекінської капусти відріжте жорстку частину. Наріжте її соломкою.
-
Крок 7
Цибулину наріжте тонкими перами.
-
Крок 8
Болгарський перець звільніть від насіння, м'якоть наріжте на кубики.
-
Крок 9
У помідора виріжте місце кріплення плодоніжки. Наріжте помідор також на кубики.
-
Крок 10
Рис промийте і залийте холодною чистою водою. На одну частину рису візьміть дві частини води. Поставте рис варитися на середній вогонь, додайте в нього сіль. Перемішувати рис під час варіння не потрібно.
-
Крок 11
Поставте на сильний вогонь казан, сковороду вок або сковороду з товстим дном. Налийте в неї олію для смаження. Викладіть у добре розігріту олію мариновану яловичину. Швидко обсмажте її, постійно мішаючи, до зміни кольору — так у м'ясі запечатається сік і воно залишиться м'яким. Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.
-
Крок 12
Викладіть до м'яса селеру і часник. Обсмажте все разом пару хвилин. Потім викладіть цибулю, смажте ще 2 хвилини.
-
Крок 13
Додайте помідор, всипте цукор — він відрегулює кислоту. Обсмажуйте все до випаровування рідини. Рис тим часом буде готовий — він увібере в себе всю рідину.
-
Крок 14
Додайте капусту. Смажте ще 3 хвилини.
-
Крок 15
Останнім викладіть болгарський перець, з ним смажте страву ще хвилину. Посоліть і поперчіть за смаком. Пам'ятайте, що соєвий соус уже солоний, тому додавайте сіль обережно, щоб не пересолити страву.
-
Крок 16
Влийте соєвий соус, воду, накрийте сковороду кришкою. Вогонь зменшіть і потушкуйте ганфан ще 6-7 хвилин.
-
Крок 17
Подавайте ганфан з рисом, можете посипати його зеленню. Смачного!
корисно знати
Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.
Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
