Окрошка з оселедцем на квасі

Холодна класика з родзинкою - несподіваний дует у тарілці! Окрошка з оселедцем на квасі — літній суп, який здивує. Насичений смак малосоленої риби з прохолодним квасом і овочами створює ідеальний баланс смаку і користі. Спробуйте і переконайтеся: це не просто суп, а смак дитинства і літнього настрою!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 4 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 33 % 4 г
70 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

час приготування: 90 хв
  1. Крок 1

    Очищену відварну картоплю наріжте дрібними кубиками. Перекладіть у глибоку миску.

  2. Крок 2

    Яйця очистіть і наріжте кубиками такого ж розміру, як картопля. Додайте до картоплі.

  3. Крок 3

    Огірки промийте під проточною водою, обсушіть, зріжте кінчики. Наріжте кубиками чи соломкою (шкірку можна не зчищати, якщо вона не гірка). Додайте в миску.

  4. Крок 4

    Зелену цибулю ретельно промийте під проточною водою, обсушіть паперовим рушником. Наріжте колечками. Додайте до решти інгредієнтів.

  5. Крок 5

    Петрушку й кріп також промийте під водою, обсушіть. М'які листочки дрібно порубайте, додайте в миску.

  6. Крок 6

    Оселедець наріжте невеликими кубиками (переконайтеся, що немає кісточок). Перекладіть у загальну миску.

  7. Крок 7

    Додайте сметану і за бажанням — гірчицю для гостроти. Влийте квас, акуратно перемішайте.

  8. Крок 8

    Приправте перцем і сіллю до смаку (враховуйте солоність оселедця).

  9. Крок 9

    Дайте настоятися 15 хвилин перед подачею — так смак стане гармонійнішим. Окрошка готова, можете подавати до столу. Подавайте в глибоких тарілках із чорним хлібом, прикрасьте гілочкою кропу і долькою лимона.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: