Розторопша чай

Забудь про покупних чаях! Дізнайся альтернативу! З розторопші можна приготувати відмінний чай! Напій потрібно пити тільки в гарячому вигляді, він і смачний і корисний. У лікувальних цілях чай п'ють вранці і ввечері.

loboda

автор рецепта

0 1352

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 50 % 1 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 50 % 1 г

10 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Воду наливаємо в чайник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння.
Крок 2

Розторопшу насипаємо в заварник, заливаємо окропом.
Крок 3

Накриваємо кришкою, даємо настоятися протягом 15 хвилин, після чого проціджуємо.
Крок 4

за бажанням чай можна підсолодити медом, цукром або цукрозамінником. пийте із задоволенням!