Чай з мандариновою шкіркою

дивно ароматний чай! Спробуй приготувати! Чай з мандариновою шкіркою можна пити щодня, він не набридає. Кількість шкірки в рецепті вказано на одну чашку чаю, отже для заготовки береться більше, так щоб можна було рівним шаром розподілити на деку. Коли скоринки охолонуть, їх потрібно скласти в герметичний контейнер і зберігати в прохолодному, сухому місці, можна в холодильнику. Максимальний термін зберігання - 3 місяці.

Леся

автор рецепта

0

0 882

Склад / інгредієнти

1

порцій:

Мандаринова шкірка

15 гр чайн.л. стіл.л.

Вода (окріп)

200 л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

Мед

5 гр кг л мл скл. чайн. л. стіл.л. десерт.л.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (220 г) у всіх порціях (220 г) 100 г

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 2 г

11 ккал

ГІ: 22 / 0 / 78

покрокове приготування

час приготування: 1 год PT60M

1. Крок 1

   Мандаринову шкірку нарізаємо соломкою, викладаємо на деко, підсушують в духовці при 90 градусах протягом 25-30 хвилин. За цей час кірки повинні трохи потемніти.

2. Крок 2

   Викладаємо в чашку підготовлені скоринки, заливаємо окропом, накриваємо блюдцем, залишаємо на 10 хвилин.

3. Крок 3

   Для того щоб підсолодити чай, додаємо мед, перемішуємо. пийте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

• Мандаринова шкірка - 35  ккал/100г
• Вода - 0  ккал/100г
• Мед - 400  ккал/100г