Гарячий напій з кероба рецепт
напій з Кероб якраз для любителів всього незвичайного! Напій з кероба-це чудовий напій, який замінює какао! Готувати швидко і Легко.
Юлія
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 3 г
жири 12 % 3 г
вуглеводи 76 % 19 г
94 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Молоко налити в каструльку. Додати порошок кероб і перемішати, щоб всі грудочки розчинилися.можна заважати ложкою,але віночком буде швидше.
-
Крок 2
Підігріти напій до потрібної температури.
-
Крок 3
Ваш напій готовий!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кероб - 222 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: