Овочеве рагу з кабачками в казані на плиті
Яскравий пісний гарнір з будь-яким смаком - на святковий стіл! Овочеве рагу з кабачками в казані на плиті ви можете приготувати з будь-яких овочів з будь-якими спеціями і зеленню. І смак у нього буде різним. Можете поєднувати кольори, щоб зробити страву ще яскравішою і барвистішою!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити овочеве рагу з кабачками в казані на плиті? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Овочі і спеції можете замінювати або доповнювати за своїм смаком. Якщо у вашій суміші прованських трав уже є сіль, то додатково соліть страву обережно.
-
Крок 2
Цукіні вимийте і наріжте скибочками. Цукіні можете замінити на звичайні блідо-зелені кабачки. Якщо знайдете жовті кабачки, теж можете їх використати - вони нададуть страві яскравих кольорів. Також підійдуть сюди патисони.
-
Крок 3
Баклажани вимийте, обсушіть. Якщо баклажани довгасті невеликого діаметра, наріжте їх кружечками, якщо крупні, то крупними кубиками. Якщо баклажани гірчать, посоліть їх і залиште на 20-30 хвилин, потім промийте і обсушіть. Зважте, що не всі сорти баклажанів гірчать.
-
Крок 4
Солодкий перець очистіть від насіння та плодоніжки і наріжте середніми скибочками. Перці краще беріть різнокольорові, щоб страва вийшла не лише смачною, але й гарною.
-
Крок 5
Помідори очистіть від шкірки і наріжте кубиками або часточками, як вам більше подобається. За бажанням можете попередньо прибрати з помідорів насіння. Я залишила - мені вони не заважають, до того ж додають об'єму.
-
Крок 6
Цибулю очистіть від лушпиння, наріжте дрібними кубиками. Часник дрібно порубіть.
-
Крок 7
У казані на сильному вогні розігрійте 1 ст. л. олії. Викладіть кабачки і обсмажте, помішуючи, приблизно 2-3 хвилини. Перекладіть кабачки на тарілку.
-
Крок 8
За потреби влийте в казан ще трохи олії і обсмажте солодкий перець протягом 2 хвилин. Приберіть перець з казана.
-
Крок 9
Влийте в казан ще 1 ст. л. олії і обсмажте на ній баклажани до легкої золотистої скоринки. Також перекладіть овочі на тарілку.
-
Крок 10
Вилийте в казан залишену олію. Викладіть цибулю і часник. Швидко обсмажте на вогні трохи вище середнього до прозорості цибулі.
-
Крок 11
Додайте до цибулі помідори, прованські трави, сіль і перець. Тушкуйте соус на середньому вогні 10-15 хвилин. Цибуля і часник мають розм'якшитися і з'єднатися з помідорами. Вийде смачний ароматний томатний соус.
-
Крок 12
Викладіть у соус обсмажені раніше овочі і акуратно перемішайте. Тушкуйте все разом при слабкому кипінні 10-15 хвилин або довше до готовності овочів. Найдовше доходять до готовності баклажани. При цьому овочі мають зберегти форму.
-
Крок 13
Розкладіть гаряче овочеве рагу по тарілках і посипте зеленню. Смачного!
корисно знати
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
Як прибрати гіркоту з баклажанів? Наріжте баклажани на пластини, кружальця або кубики, посоліть, залиште приблизно на 10 хвилин, поки не пустять сік. Рідину, що утворилася, злийте, баклажани промийте і беріться до приготування.
Які кабачки підійдуть найкраще? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Помийте їх і очистіть від шкірки. Зовсім тоненьку шкірку зрізати не обов'язково. Якщо використовуєте зріліші кабачки, зріжте грубу шкірку і виріжте серединку з насінням.
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
