Брокколі з огірками мариновані на зиму

Яскрава, ароматна закуска підкорить вас апетитним хрустом! Брокколі з огірками мариновані на зиму - це простий і швидкий спосіб зберегти врожай і насолоджуватися вітамінами у холодні дні. Подавайте овочі як закуску або гарнір до вечері або на святковий стіл. З додаванням чилі вийде гостріше!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 75 % 3 г
15 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Брокколі розділіть на суцвіття і замочіть у підсоленій воді приблизно на 20–30 хвилин.

  2. Крок 2

    Огірки помийте і обсушіть. Кінчики можна зрізати або залишити огірочки цілими.

  3. Крок 3

    Листя смородини і хрону промийте і обсушіть.

  4. Крок 4

    Часник очистіть і сполосніть. Можна нарізати пластинками або залишити зубчики цілими.

  5. Крок 5

    Простерилізуйте банки будь-яким способом, кришки прокип'ятіть приблизно 5 хвилин.

  6. Крок 6

    Заповніть банки овочами, чергуючи їх. Додайте часник і перець горошком. Залийте вміст банок окропом (лийте в середину). Прикрийте кришками і залиште приблизно на 20 хвилин.

  7. Крок 7

    За допомогою мірної склянки злийте рідину з банок у каструлю. Залежно від обсягу води додайте сіль і цукор. Доведіть маринад до кипіння і влийте оцет, перемішайте. Одразу залийте маринад у банки і щільно закрийте кришками. Переверніть банки догори дном, укутайте теплим пледом і залиште до повного охолодження.

  8. Крок 8

    Зберігайте банки в сухому і прохолодному місці без доступу прямих сонячних променів.

  9. Крок 9

    Брокколі з огірками мариновані чудово підійдуть як закуска до м'ясних і рибних страв або як самостійна страва.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: