Рис на сковороді плов

З куркою і грибами - смачний, ситний і ароматний! Оригінальний рис на сковороді плов з курячим філе і лісовими грибами неодмінно припаде всім до душі! Розсипчастий рис, ніжне м'ясо, ароматні гриби та овочі - просто пальчики оближеш! Обов'язково спробуйте і ви!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 6 г
жири 17 % 5 г
вуглеводи 63 % 19 г
143 ккал
ГІ: 16 / 84 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити розсипчастий рис з грибами і куркою на сковороді плов? Підготуйте інгредієнти за списком. Рис обирайте довгозернистий. Про сорти рису детальніше читайте в статті за посиланням у кінці рецепта. Куряче філе краще використовувати свіже. Лісові гриби беріть будь-які, у мене підосиновики. Спеції і приправи можете вибирати на свій розсуд. Я використовую приправу для плову, в ній зібрані всі ідеальні спеції для цієї страви.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Лісові гриби я використовувала заморожені і вже відварені. Якщо у вас лісові гриби свіжі, то спочатку їх необхідно почистити, промити, крупно порізати і відварити двічі по півгодини. Заморожені гриби попередньо розморозьте і злийте рідину, що виділилася.

    Викладіть зварені лісові гриби на сковороду з розігрітою олією 30 мл без запаху. Готуйте на сильному вогні, помішуючи, близько 7 хвилин. Важливо, щоб уся волога випарувалася.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тим часом промийте і просушіть куряче філе. Поріжте м'ясо великими шматками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    До обсмажених лісових грибів покладіть куряче м'ясо і смажте на середньому вогні ще приблизно 7 хвилин, помішуючи.

    Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

  5. Крок 5

    Крок 5

    А поки що займіться овочами. Почистіть ріпчасту цибулю і моркву, промийте овочі. Наріжте цибулину кубиками, а моркву - соломкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    До обсмажених грибів і м'яса додайте овочі та олію 20 мл. Смажте все разом близько 10 хвилин на середньому вогні, періодично помішуючи.

  7. Крок 7

    Крок 7

    З головки часнику зніміть верхнє лушпиння і промийте. Покладіть у центр сковороди головку часнику. Посипте вміст сковорідки приправою для плову, сіллю і чорним меленим перцем. Головок часнику можете додати більше за бажанням.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Засипте в сковороду рис, попередньо промитий.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Влийте в сковороду холодну воду, не перемішуйте страву. Доведіть воду до кипіння. Скільки хвилин варити рис у плові на сковороді? Зменшіть вогонь до мінімального, накрийте сковороду кришкою і готуйте протягом приблизно 15-20 хвилин. Точний час залежить від обраної сковороди, сорту рису і особливостей роботи вашої плити. Якщо вся вода википіла, а рис ще не готовий, то влийте ще трохи гарячої води і продовжіть готувати плов.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Гарячий плов подавайте на стіл зі свіжими овочами, зеленню і скибочками хліба. Смачного всім!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: