Люля кебаб з яловичини на сковороді

Оригінальний пікантний смак, незрівнянно смачний! Люля кебаб з яловичини — рецепт східної кухні. Традиційно його готують з рубаної баранини або яловичини, смажать на багатті. Приготовлений на сковороді, кебаб виходить нітрохи не гірше. До обіду, вечері або на пікнік - ідеальна страва.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 10 г
жири 44 % 12 г
вуглеводи 19 % 5 г
168 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити люля-кебаб з яловичини? Підготуйте продукти для фаршу. Візьміть м'якоть яловичини. За необхідності розморозьте її, заздалегідь переклавши з морозилки на нижню полицю холодильника. Помийте, обсушіть паперовими рушниками, обріжте плівочки і прожилки. Наріжте невеликими скибочками. Двічі прокрутіть яловичину разом з курдючним жиром через м'ясорубку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помийте і обсушіть зелень (петрушка, кінза), очистіть від лушпиння ріпчасту цибулю і часник. Подрібніть ці інгредієнти в чаші блендера або якомога дрібніше порубайте ножем.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У миску з фаршем додайте часниково-цибулеву суміш.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Посоліть, поперчіть, додайте решту спецій (зіра, мелений коріандр) і добре вимішуйте фарш протягом 15 хвилин. Потім зберіть фарш у кулю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відбийте м'ясну масу об робочу поверхню 10-15 разів, як мінімум. Для цього кулю з фаршу кидайте об стіл. Отриману коржикову форму зберіть знову в кулю і продовжуйте кидати. За рахунок відбивання з фаршу видаляється зайве повітря, і він вийде однорідним і досить липким. Поставте його в холодильник на півгодини для маринування.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Замочіть довгі дерев'яні шпажки у воді і залиште на 20 хвилин. Після цього вони не будуть горіти при смаженні. Руки змочіть в олії. Фарш сформуйте у вигляді тонких ковбасок (діаметр 3-4 см) і насадіть на шпажки. Притисніть їх до шпажки якомога щільніше, щоб не розвалилися. Також намагайтеся, щоб не було порожнеч у фарші.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді розігрійте рафіновану олію. Викладіть шпажки з люля кебабами і обсмажуйте їх з усіх боків до рум'яної скоринки. Готовність визначте так — м'ясо проколіть ножем: якщо ніж входить легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору - потрібно продовжити приготування.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Приготуйте мариновану цибулю. Як замаринувати цибулю? Очистіть цибулину, наріжте її тонкими півкільцями. Щоб при нарізці цибулевий сік не дратував слизову очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Перекладіть у друшляк, обшпарте окропом, а потім одразу ж облийте холодною водою, так цибуля збереже свою хрусткість. Помиту і висушену паперовими серветками зелень подрібніть, перекладіть її до цибулі, посоліть, поперчіть за смаком і влийте 9% столовий оцет.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Дуже акуратно перемішайте, намагаючись не поламати цибулю. Дайте їй настоятися хвилин 15.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавайте люля кебаби гарячими з маринованою цибулею, кетчупом, свіжими овочами і зеленню. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: