Іван чай звіробій

Пробуй ароматний чай з невеликого збору трав! Іван чай і звіробій-відмінна комбінація для смачного напою! Багато чули про цілющі властивості трав, але не обов'язково мати букет хвороб щоб насолодитися чудовим смаком трав'яного чаю. Особливістю даного рецепта є те, що чай заварюється не крутим окропом, а просто гарячою водою.

світла

автор рецепта

0 1029

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 1 г

4 ккал

ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Воду наливаємо в чайник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння.
Крок 2

У невелику каструльку викладаємо трави: звіробій та Іван-чай.
Крок 3

Трохи охолоджуємо окріп, приблизно до 80 градусів, після чого заливаємо їм підготовлені трави.
Крок 4

Накриваємо каструлю кришкою, даємо чаю настоятися протягом 10 хвилин.
Крок 5

Після закінчення зазначеного часу проціджуємо напій, додаємо мед, перемішуємо. подаємо чай на стіл в теплому вигляді. пийте із задоволенням!