Курка з артишоками та пармезаном у вині по-італійськи

Найсмачніша курочка чекає на тебе - приготуй і насолоджуйся! Дуже смачно!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 9 г
жири 25 % 6 г
вуглеводи 38 % 9 г
129 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

час приготування: 180 хв
  1. Крок 1

    Приготуйте маринад для грудок: змішайте оливкову олію, оцет, подрібнений часник, перець, сіль. Наріжте курячі грудки на частини і замаринуйте в прохолодному місці на 4 години.

  2. Крок 2

    Розтопіть у сотейнику вершкове масло (2 ст. л.) і додайте 1 ст. л. оливкової. Обсмажте з обох боків мариновані грудки (приблизно по 4 хвилини на кожен бік до золотистого відтінку). Переложіть грудки на блюдо і накрийте фольгою.

  3. Крок 3

    Поставте варити пасту фетучині.

  4. Крок 4

    Мариновані артишоки розріжте навпіл і обсмажте в сотейнику в тому ж маслі, де смажилася курка, на повільному вогні (до 7 хвилин). Переложіть овочі на блюдо.

  5. Крок 5

    У тому ж сотейнику обсмажте дрібно нарізану цибулю 2 хвилини, додайте подрібнений часник. Через півхвилини додайте печериці, нарізані пластинками, і влийте вино. Смажте гриби до 7 хвилин, помішуючи.

  6. Крок 6

    Влийте вершки, додайте спеції, сіль. Дайте масі закипіти і додайте відварені фетучині, бекон, артишоки, розібрану на суцвіття брокколі, посічену петрушку. Перемішайте, посипте тертим сиром і вимкніть плиту.

  7. Крок 7

    Овочі викладіть на тарілку, зверху викладіть курячі грудки і подавайте.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: