Листя малини для сушіння на зиму

Корисна заготовка для ароматного чаю! Скарбниця вітамінів! Листя малини для сушіння на зиму - це унікальний мікс мікроелементів та антиоксидантів, збережених сонячним літом! Способів сушити листочки існує кілька, залишається лише вибрати відповідний саме вам. Подбайте про своє здоров'я вже зараз!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 93 % 14 г
42 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 240 хв
  1. Крок 1

    Зберіть свіже листя малини за допомогою ножиць. Перекладіть листя в миску з холодною водою і перемішайте, щоб прибрати пил. Не потрібно надто надовго залишати листя у воді. Викладіть їх на чистий рушник і обсушіть. Періодично потрібно ворушити листочки, щоб вони швидше висохли.

  2. Крок 2

    Тепер приступимо до сушіння. Виберіть той спосіб, який вам більше підійде. Спосіб 1: На відкритому повітрі. Розкладіть листя на деку чи лотках, застелених папером. Сушіть у тінистому, провітрюваному місці. Періодично ворушіть листочки для кращого провітрювання і просушування. За такого способу знадобиться приблизно 3-5 днів. Вони мають стати хрусткими і ламкими. Спосіб 2: У духовці. Розігрійте духовку приблизно до 40-45°C. Викладіть листя на деко в один шар. Сушіть близько 1-1,5 годин, періодично перемішуючи і перевіряючи готовність. Спосіб 3: В електросушарці. Установіть температуру приблизно на 35-40°C. Розкладіть листя по лотках в один шар. Сушіть близько 2-4 годин, періодично перевіряючи готовність. Лотки можна міняти місцями для рівномірного просушування. Листя малини для сушіння на зиму можна використовувати для заварювання чаю, додавати в смузі або як спецію у випічці. А також готувати настої й відвари.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: