Обліпиховий чай з імбиром

Вітамінний напій з цитрусом і пряним ароматом. Обліпиховий чай з імбиром бадьорить і заряджає енергією. Актуальний у сезон застуд у гарячому вигляді і незамінний у спекотні літні дні охолодженим. Ідеальний напій!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 3 г
14 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте необхідні інгредієнти. Свіжі ягоди зніміть з гілочки, сполосніть і відкиньте на сито, щоб стекла рідина. Якщо готуєте чай із заморожених ягід, розморозьте їх. Апельсин ретельно вимийте м'якою щіточкою у проточній воді і витріть насухо. Імбир сполосніть і почистіть від шкірки. Як обрати найкращий спосіб розморожування, читайте у статті про правильну розморозку продуктів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ягоди обліпихи розімніть товкачем або будь-яким зручним способом. Головне, щоб усі ягоди були розім'яті, так чай вийде більш насиченим і ароматним. Перекладіть обліпиху з соком у заварник і додайте цукор за смаком. Замість цукру можна взяти мед, але тоді його краще покладіть уже в теплий напій. Замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Апельсин разом зі шкіркою поріжте на шматочки і додайте в заварник. Імбир наріжте пластинками і додайте до обліпихи й апельсина. Зверніть увагу, що всі ці інгредієнти можуть викликати алергію. Якщо щось пробуєте вперше, спочатку просто скуштуйте небагато, щоб визначити реакцію.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Доведіть воду до кипіння і залийте заварник. Закрийте заварник кришкою, закутайте рушником і настоюйте чай протягом 5-7 хвилин. Готовий чай розлийте по бокалах і подавайте на стіл. Такий чай можна залити окропом ще 1-2 рази. Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Подавайте обліпиховий чай гарячим, доповнивши його улюбленим десертом. У спекотний літній день можна подати його охолодженим, він чудово втамовує спрагу. Приємного чаювання!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: