Імбирний напій з лимоном та медом для схуднення
Ароматний та смачний напій, який допоможе схуднути. Цей ароматний напій має купу переваг: він прискорює метаболізм, активізує обмін речовин та сприяє швидшому перетравленню їжі. Те, що необхідно для запуску процесу схуднення!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити імбирний напій з лимоном та медом для схуднення? Підготуйте всі необхідні продукти. Фільтровану воду доведіть до кипіння — нам знадобиться окріп. Мед використовуйте рідкий, не зацукрований. З лимона нам знадобиться його сік, тому можна взяти і вже готовий лимонний сік.
У крайньому випадку свіжий імбир замінюйте імбирним порошком.
-
Крок 2
Імбир почистіть, потім подрібніть за допомогою ножа або натріть на тертці.
-
Крок 3
Покладіть подрібнений імбир у посуд для заварювання та залийте окропом. Дайте настоятися 15-20 хвилин, щоб імбир віддав напою всі свої корисні речовини.
-
Крок 4
Процідіть за допомогою сита або марлі.
-
Крок 5
Влийте лимонний сік. Лимон рекомендую попередньо добре помити гарячою водою — так він краще віддасть свій сік. Для того, щоб лимонні кісточки не потрапили в напій, раджу скористатися ситом.
-
Крок 6
Додайте мед та перемішайте до повного його розчинення. Для більш цікавого смаку цілком можна додати стручок ванілі або паличку кориці.
-
Крок 7
Напій для схуднення готовий. Розлийте його по стаканчиках та подавайте. Смачного та легкого схуднення!
