Головна
Друга страва
Відвар з вівсяних пластівців

Відвар з вівсяних пластівців

Простий цілющий засіб для дітей і дорослих! Відвар з вівсяних пластівців приготувати не складе ніяких труднощів. Продукти знадобляться найдоступніші. У результаті виходить дуже корисний кисіль. Спробуйте!

0 1

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 15 % 5 г

жири 9 % 3 г

вуглеводи 76 % 25 г

145 ккал

ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

Як зробити відвар з вівсяних пластівців? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.
Крок 2

У теплій воді розведіть дріжджі. Залийте отриманою сумішшю вівсяні пластівці.
Крок 3

Загорніть ємність у рушник або плед.
Крок 4

Залиште на добу бродити.
Крок 5

Потім акуратно злийте рідину в каструлю.
Крок 6

Доведіть рідину до кипіння. Скуштуйте кисіль у гарячому вигляді з олією або з вершковим маслом.
Крок 7

Відвар з вівсяних пластівців готовий. Смачного!