Салат Кармен з куркою та аджикою

Смачний, ситний, швидкий — на свято та на кожен день! Салат Кармен з куркою та аджикою виходить незвичайним, досить ситним, в міру гострим та ароматним. Такий салат можна подати як доповнення до вечері, так і на святковий стіл.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 10 г
жири 50 % 20 г
вуглеводи 25 % 10 г
254 ккал
ГІ: 20 / 10 / 70

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Кармен з куркою та аджикою? Усі інгредієнти наріжте однаковим брусочком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сире куряче філе обсмажте до готовності, можна додати щіпку приправи для курки. Я готувала з приправою, надає красивий золотистий колір. В кінці смаження посоліть.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Шинку теж обсмажте на розпеченій сковороді до рум'яної скоринки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Хліб житньо-пшеничний викладіть на деко, посоліть та полийте невеликою кількістю олії, не більше чайної ложки.

    Ставте в духовку розігріту до 250 градусів, підсушіть до легкого рум'янцю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Для заправки: майонез, аджику та часник (дрібно нашаткований) змішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Все викладіть на плоску тарілку шарами. Я кладу спочатку обсмажене філе, потім половину помідорів (помідори залишаються свіжими), щоб курка просочилася соком, наступний шар обсмажена шинка, все промажте заправкою, потім викладіть решту помідорів.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перед подачею на стіл посипте сухарями.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: