Відвар шипшини

тонізуючий, вітамінний відвар відновить сили і поставить на ноги. Відвар шипшини, кулінарним рецептом якого я зараз з вами поділюся, я готую щозими досить часто. Роблю я це тому, що, на жаль, їжа в зимовий період не може забезпечити нас усіма необхідними нам вітамінами, а це відвар, багатий вітаміном з, забезпечить здоров'я і відмінне самопочуття.

Надія

автор рецепта

0 907

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 10 г

39 ккал

ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:

опис приготування

отже, починаємо ми приготування відвару з шипшини з того, що перебираємо сушені ягоди, ретельно промиваємо їх в проточній воді, просушують паперовим рушником. Після цього наливаємо очищену воду в невелику каструльку, доводимо її до кипіння і потім поміщаємо наші підготовлені ягоди в неї. Після цього накриваємо каструльку кришкою і проварюємо суміш протягом приблизно 10-12 хвилин. Потім слід зняти каструльку з вогню і настояти отриманий нами відвар протягом 10-12 годин, але краще залишити його на добу в темному місці. Після зазначеного часу ми дістаємо нашу посуд з остиглим відваром шипшини, зливаємо напій в пляшки або баночки, додаємо необхідну кількість цукру і ставимо в холодильник охолоджуватися. Після охолодження відвар можна вживати.