Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:

Відміряйте зазначені інгредієнти. Воду можна взяти кип'ячену. Кількість цукру вказано на солодкий напій, якщо хочеться зменшити солодкість, то скоротіть вказану кількість або замініть медом.
Крок 2:

Журавлину перекладіть в зручну посуд. Ємність повинна бути не з окислюються матеріалів, щоб зберегти міститься в ягодах вітамін С.журавлину повністю розморозити.
Крок 3:

За допомогою дерев'яної толкушки розімніть все ягоди до виділення соку.
Крок 4:

В окремий посуд повністю відіжміть сік через марлю або відповідну чисту тканину. Це робиться для того, щоб зберегти якомога більше вітаміну С.при нагріванні він частково руйнується, а отриманий сік ми нагрівати не будемо. Макуха перекладіть в каструльку або кухлик.
Крок 5:

Залийте Макуха підготовленим кількістю води і поставте на сильний вогонь.
Крок 6:

Відвар доведіть до кипіння і зніміть з вогню.
Крок 7:

Процідіть відвар через сито, додайте цукор і розмішайте напій до повного розчинення кристалів.
Крок 8:

У остиглий напій додайте віджатий попередньо журавлинний сік.
Крок 9:

Готовий морс із замороженої журавлини можна подавати. У теплу пору року можна додати в напій шматочки льоду, прикрасити листочками м'яти.
замість цукру можна використовувати цукрозамінник.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Журавлина - 26 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г


