Цикорій з імбиром

чудовий напій для корекції ваги. Пробуй! Цикорій з імбиром-це цілющий дме, здатний творити чудеса. В даному рецепті описується приготування напою з подрібненого кореня цикорію і порошку імбиру. Звичайно ж, напій можна підсолодити, але робити це не обов'язково, особливо якщо він вживається для скидання зайвої ваги.

Франка

автор рецепта

0

0 1050

Склад / інгредієнти

1

порцій:

Цикорій (порошок)

10 гр скл. чайн.л. Стіл.л. десерт.л.

Вода

200 л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

Порошок імбиру

1 гр чайн.л. стіл.л. десерт.л.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (211 г) у всіх порціях (211 г) 100 г

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 1 г

3 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв PT30M

1. Крок 1

   Порошок цикорію насипаємо в сотейник, заливаємо гарячою водою, відправляємо на невеликий вогонь.

2. Крок 2

   Варимо протягом 15-20 хвилин, потім проціджуємо крізь ситечко.

3. Крок 3

   В отриманий напій додаємо дрібку порошку імбиру, перемішуємо. бажано пити напій без цукру. Будьте у формі!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

• Цикорій - 21  ккал/100г
• Вода - 0  ккал/100г
• Порошок імбиру - 335  ккал/100г