Чай орегано

еліксир здоров'я! Готуй цілющий чай, це просто! Чай з орегано має безліч корисних речовин, які не тільки благотворно впливають на організм, але і зміцнюють імунітет в цілому. Приготувати чай досить просто, для того щоб підсолодити напій можна використовувати мед або цукор, також за бажанням можна додати в чай часточку лимона.

lastochki

автор рецепта

0 889

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 2 г

10 ккал

ГІ: 11 / 0 / 89

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1

Воду наливаємо в чайник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння. 
Крок 2

Зелень орегано моєму, викладаємо в чашку, заливаємо окропом, прикриваємо блюдцем або кришкою, щоб чай настоявся протягом 15 хвилин.
Крок 3

Проціджуємо чай крізь сито (можна просто прибрати орегано за допомогою чайної ложки).
Крок 4

Додаємо мед за смаком. ароматний чай готовий, насолоджуйтеся!