Морс для дітей

Смачний, яскравий, вітамінний напій - сподобається всім! Морс для дітей стане чудовим доповненням на обід або просто втамує спрагу вашим малюкам без хімії і консервантів. Це не лише освіжаючий, але і дуже корисний напій, адже в ньому є натуральні соки. Фрукти створюють смак, а вишня колір і аромат.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 13 г
31 ккал
ГІ: 77 / 0 / 23

покрокове приготування

час приготування: 85 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Фрукти і вишню вимийте і обсушіть.

    Заміна інгредієнтів

    Цукор → Фініковий сироп, топінамбур, мед (тільки якщо у дитини немає алергії, додавати в теплий відвар, не кип'ятячи). Вишня → Червона смородина, чорниця, полуниця (заморожена теж підійде, не розморожуйте заздалегідь). Груша → Айва (дасть терпкість) чи персик (зробить напій густішим). Вода → Готова дитяча вода збалансованого складу (не мінералка!).

    Порада

    Якщо немає свіжої вишні, можна взяти заморожену. Для цього потрібно її повністю розморозити, залишивши сік.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У яблук і груші видаліть хвостики і серцевину, у вишні видаліть кісточки. Поріжте плоди на шматочки і покладіть у чашу блендера. Додайте підготовлену вишню і подрібніть.

    Чому у ручного блендера потужність нижча, ніж у стаціонарного?

    Це особливість конструкції — ручні моделі найчастіше менш потужні, зате вони компактні і зручні для невеликих порцій.

    Поради

    Як видалити кісточки з вишні? Спеціальним пристроєм (ручним чи автоматичним) — це найшвидший варіант: пристрій пробиває ягоду наскрізь і видавлює кісточку, залишаючи м'якоть майже неушкодженою. Підручними засобами — використовуйте англійську шпильку, нерозгорнуту скріпку чи звичайну шпильку: введіть петельку в місце кріплення черешка, підчепіть кісточку і виштовхніть її з протилежного боку. Через трубочку для коктейлю — гострим кінцем трубочки (чи корпусу від кулькової ручки) проштовхніть кісточку наскрізь: ягода залишається цілою, а кісточка залишається всередині трубочки.

    Що робити, якщо немає блендера? Тоді натріть яблука і груші на дрібній тертці, а вишню роздавіть товкачкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Складіть масу в марлю, складену в кілька шарів, і відіжміть сік в окрему ємність.

    Порада

    Якщо у вас є соковижималка, то сік можна зробити за її допомогою.

    Секрет шеф-кухаря

    Не вижимайте жом до повної сухості, залиште його злегка вологим — у кроці 4 при варінні це дасть більш насичений відвар, приблизно на 20-30% ароматніший.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Залишений жмих покладіть у каструлю і влийте воду. Поставте каструлю на середній вогонь, доведіть до кипіння і варіть протягом близько 5 хвилин. Потім зніміть каструлю з вогню. Дайте відвару охолонути до теплого стану, процідіть через сито і відіжміть залишений жмих ложкою.

    Для електричної плити з млинцями який матеріал найбезпечніший?

    Для електричної плити з відкритою спіраллю чи склокерамікою важливо, щоб дно каструлі було ідеально рівним і не занадто важким, щоб не подряпати поверхню. Уникайте чистого алюмінію — він може залишити сліди. Підійдуть нержавійка, емальована сталь, чавун (але обережно, він важкий).

  5. Крок 5

    Крок 5

    Влийте у відвар залишений сік, додайте цукор і все перемішайте до розчинення кристалів.

    Порада

    Кількість цукру регулюйте на свій смак чи замініть його на мед.

    Цукор не розчиняється до кінця в теплій рідині? Поверніть каструлю на найменший вогонь буквально на 1 хвилину, постійно помішуючи — кристали зникнуть миттєво.

    Якщо додаєте мед замість цукру, переконайтеся, що відвар охолов до теплого (крапля на зап'ясті не пече) — гаряча рідина вище 60°C вбиває корисні речовини меду.

    Секрети шеф-кухаря

    Як зробити морс солодшим без цукру для найменших? Додайте протертий банан (половинку) чи 2 столові ложки дитячого яблучного пюре — природна фруктоза підсолодить без шкоди для зубів.

    Як додати морсу заспокійливий ефект перед сном? Заваріть в окремому горнятку 1 квітку ромашки в 50 мл окропу на 5 хвилин, процідіть і додайте в загальний морс.

    Як перетворити морс на вітамінний коктейль для дітей, що часто хворіють? Розчиніть у теплому морсі 1 чайну ложку обліпихового варення чи сиропу шипшини — ударна доза вітаміну С і красивий помаранчевий відтінок.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Подавайте морс теплим або повністю остиглим, розливши його по склянках. Смачного!

    Як зберігати морс для дітей?

    У скляній пляшці в холодильнику — до 48 годин (оскільки немає кип'ятіння всього об'єму соку, він живий). Не зберігайте в металевому посуді — окислюється. Заморожувати готовий морс можна порційно в пластикових контейнерах до 3 місяців.

    Секрети шеф-кухаря

    Як подати морс як лимонад у літньому кафе? Наповніть високу склянку льодом (для дітей старше 3 років), залийте морс, додайте часточку лимона і трубочку — подавайте з паперовою парасолькою.

    Як зробити подачу святковою для дня народження? Розлийте морс по невеликих скляних баночках (з-під дитячого пюре), накрутіть на мотузочку бирку з ім'ям гостя — вийде напій-сюрприз.

    Як подати морс для малюка в ігровій формі? Налийте в силіконову формочку у вигляді ведмедика чи машинки, заморозьте — вийде льодяник на паличці, який тане в роті.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: