Кабачки кружальцями в клярі в сухарях

Апетитна закуска в золотистій, хрусткій паніровці! Кабачки кружальцями в клярі в сухарях — це легка та дуже смачна страва, яка підійде як для перекусу, так і для затишної сімейної вечері. Приготувати ці ароматні кабачки зможе навіть господиня-початківець — все просто і швидко! Спробуйте!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 20 % 5 г
вуглеводи 60 % 15 г
124 ккал
ГІ: 27 / 0 / 73

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити кабачки кружальцями в клярі в сухарях? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Кабачки помийте в проточній воді і обсушіть, відріжте хвостик. Якщо кабачки зрілі, то зріжте шкірку і вичистіть насіння. Наріжте кабачки кружальцями товщиною приблизно 1 см. Трохи посоліть і почекайте хвилин 10. Кабачки випустять зайву вологу. Промокніть їх паперовим рушником.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйця ретельно помийте для видалення з їхньої поверхні бруду і бактерій, потім обсушіть. Розбийте яйця в миску, посоліть і поперчіть за смаком. На цьому етапі ви можете додати ваші улюблені спеції. Збийте кляр вінчиком або виделкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    На плоску тарілку насипте панірувальні сухарі. Панірувальні сухарі краще брати світлого кольору, так страва вийде з апетитною золотистою скоринкою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Вмочіть кожен кружок кабачка в яйце, потім у панірувальні сухарі і обсмажте на розігрітій сковороді з олією до золотистого кольору. Про те, як обрати сковороду та ідеальну для смаження олію, читайте в окремих статтях, посилання під кроками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім переверніть і аналогічним чином посмажте до готовності.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть кабачки на тарілку. Їх можна подати зі сметаною, змішаною з часником, або з томатно-часниковим соусом. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: