Заморожені голубці в мультиварці в томатному соусі

Швидко, смачно, зручно! Знахідка для зайнятих господинь! Заморожені голубці в мультиварці в томатному соусі ви приготуєте за півгодини. Виходять вони ніжними і соковитими! Це ідеальна страва для сімейного обіду або вечері, підходить під будь-який гарнір або салат.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 5 г
жири 28 % 5 г
вуглеводи 44 % 8 г
89 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити заморожені голубці в мультиварці в томатному соусі? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Голубці я використовую покупні, але можна і приготувати їх самостійно. Вони добре зберігаються в морозильній камері до моменту приготування. Заздалегідь розморожувати їх не треба.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю і моркву добре вимийте щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води, очистіть і обполосніть. Потім натріть моркву на тертці, а цибулю подрібніть.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У чашу мультиварки налийте трохи олії. Я використовувала режим "Смаження". Режими вашої мультиварки можуть відрізнятися. Викладіть у гарячу чашу підготовлені цибулю і моркву. Обсмажуйте овочі 2-3 хвилини, щоб вони стали м'якшими і з'явився характерний аромат. Про особливості використання мультиварок і про те, як правильно обрати олію для смаження, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У склянці змішайте воду з томатною пастою і борошном. Наявність борошна в томатному соусі додасть йому легкої густоти.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Отриманим томатним соусом залийте обсмажені овочі в чаші. Доведіть до кипіння. У соус додайте трохи солі і спеції за смаком, я використовувала чорний мелений перець і паприку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть заморожені голубці. Переключіть мультиварку на режим "Запікання" приблизно на 30 хвилин. Час може відрізнятися і залежить від можливостей вашої техніки. Закрийте кришку і залиште готуватися. За цей час голубці можна перевернути 1-2 рази і заразом перевіряйте готовність страви.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові голубці перекладіть на тарілку і подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: