Болгарський перець у кисло-солодкому соусі

Гарнір, який стане фаворитом на вашому столі! Болгарський перець у кисло-солодкому соусі — швидка і проста страва, яку можна подати як доповнення до м'яса і риби. Поєднання гостроти оцту з цукром робить перець дуже пікантним і яскравим за смаком.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 57 % 8 г
78 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити болгарський перець у кисло-солодкому соусі? Підготуйте продукти. Перцю візьміть два великих або три середніх. Дуже красиво і ефектно вийде, якщо ви візьмете перці різних кольорів. Олію беріть рафіновану. Замість винного оцту можна взяти будь-який інший за смаком. Для перерахунку кількості оцту використовуйте спеціальний калькулятор, посилання в розділі "Інгредієнти" в рядку "Оцет". Кількість гострих інгредієнтів регулюйте за своїм смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Перець помийте і обсушіть. Наріжте його великими поздовжніми шматками. Часник очистіть і розріжте навпіл.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Розігрійте на сковороді олію для смаження, викладіть у нього розрізану часточку часнику. Обсмажте його пару хвилин, потім приберіть зі сковороди. Цього буде достатньо — він віддасть свій аромат олії. Слідкуйте за тим, щоб олія не перегрілася, інакше часник на ній згорить.

    Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепту.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викладіть в олію перець.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смажте його, помішуючи, приблизно 20 хвилин, на середньому вогні. Кришкою сковороду не накривайте — від цього перець може розм'якнути і у нього почне відходити шкірка. Маленьким вогонь також не робіть з тієї ж причини. Але і на сильному вогні не смажте — перець підгорить.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У кінці смаження посоліть перець за смаком, влийте оцет і всипте цукор. Перемішайте і почекайте пару хвилин, поки оцет не випарується, а цукор не розплавиться. Після чого вогонь вимкніть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Можна подавати перець у кисло-солодкому соусі до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: