ПП морквяне печиво без цукру з бананом

Ароматне, корисне, низькокалорійне частування! Пробуйте! ПП морквяне печиво без цукру з бананом - це смачний десерт для любителів здорового харчування! Морква і банан мають солодкий смак, тому печиво не потребує додавання цукру. Спечіть печиво, яке допоможе сховати моркву від дітей!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 4 г
жири 2 % 1 г
вуглеводи 88 % 36 г
167 ккал
ГІ: 3 / 29 / 69

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Моркву промийте щіточкою у воді й обсушіть. Очистіть її за допомогою ножа чи овочечистки. Натріть моркву на тертці із середніми зубцями.

  2. Крок 2

    Банани помийте, обсушіть і очистіть від шкірки. М'якоть банана наріжте дрібними шматочками. Можна розім'яти його в пюре за допомогою виделки.

  3. Крок 3

    У миску просійте рисове й кукурудзяне борошно разом із розпушувачем. Просіювання насичує борошно киснем, а отже випічка вийде пишнішою.

  4. Крок 4

    Яйце помийте з придатним мийним засобом для видалення бруду й бактерій, потім обсушіть. У миску вбийте яйце, додайте терту моркву, банани і маленьку дрібку солі. Перемішайте все виделкою.

  5. Крок 5

    Поступово додавайте борошняну суміш, перемішуючи тісто виделкою. Борошна може знадобитися більше або менше, орієнтуйтеся на консистенцію тіста. Щойно воно збереться в кулю, припиніть додавати борошно.

  6. Крок 6

    Скачайте з тіста кульки завбільшки приблизно з грецький горіх, злегка приплюсніть їх і викладіть на деякій відстані одна від одної на деко, застелене пергаментом. Випікайте печиво близько 15-20 хвилин до золотистої скоринки. Час залежатиме від особливостей роботи вашої духовки. Готовність перевірте зубочисткою, якщо вона виходить сухою, значить тісто пропеклося.

  7. Крок 7

    ПП морквяне печиво без цукру з бананом трохи остудіть і подавайте з молоком, какао чи чаєм. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: