Гусак в афганському казані з апельсинами та айвою

М'яке, ніжне, ароматне м'ясо! Просто тане в роті! Гусак в афганському казані - це унікальна страва, яка стане родзинкою вашого святкового столу! Попереднє обсмажування і подальше тушкування в герметичному казані роблять м'ясо гусака неймовірно смачним. Фрукти і спеції послужать основою для соусу!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 61 % 22 г
жири 28 % 10 г
вуглеводи 11 % 4 г
193 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 105 хв
  1. Крок 1

    Тушку гуся добре промийте й обсушіть. Розділіть гуся на порційні шматочки, видаливши залозу з хвоста.

  2. Крок 2

    Моркву промийте щіточкою у воді й обсушіть. Очистіть її за допомогою ножа чи овочечистки. Дрібну моркву залиште цілою, а велику наріжте брусочками чи кружальцями.

  3. Крок 3

    Цибулю очистіть від лушпиння, сполосніть і наріжте великими кільцями. Щоб цибуля не подразнювала очі, промивайте ніж і цибулину в холодній воді.

  4. Крок 4

    Апельсини ретельно вимийте, обсушіть і наріжте скибочками.

  5. Крок 5

    Айву помийте, видаляючи пушок із поверхні, обсушіть і наріжте часточками.

  6. Крок 6

    Часник очистіть від лушпиння і сполосніть водою. Залиште зубчики цілими, за бажанням можна роздавити їх широкою стороною ножа. Кількість часнику регулюйте за своїм бажанням.

  7. Крок 7

    У розігріту на середньому вогні сковороду влийте частину рослинної олії і швидко обсмажте шматочки гуся до золотистої скоринки. Це займе приблизно 10-15 хвилин. Обсмажувати можна безпосередньо в казані.

  8. Крок 8

    У казан викладіть половину кілець цибулі, половину шматочків гуся, посоліть і присмачте коріандром, спеціями для курки і чорним перцем. Або спеціями на ваш вибір. Зверху рівномірно укладіть моркву, решту цибулі, другу частину м'яса, часточки айви й апельсина. Додайте цілі зубчики часнику, знову посоліть і присипте спеціями за смаком.

  9. Крок 9

    Соєвий соус з'єднайте з водою і рідким медом і влийте в казан. Якщо мед зацукрувався, то попередньо розтопіть його на водяній бані або в мікрохвильовці.

  10. Крок 10

    Закрийте кришку і встановіть казан на плиту, зробіть вогонь середнім. Після закипання перевірте клапани на кришці, піднявши їх виделкою. Якщо виходить пара, значить процес готування йде правильно. Зменшіть нагрів і готуйте приблизно 1 годину.

  11. Крок 11

    Наприкінці приготування вимкніть плиту і дайте м'ясу настоятися в казані приблизно 15 хвилин. До цього часу пара скоріш за все вийде з клапанів самостійно або випустіть її, піднявши клапани виделкою. Можна обережно відкрити кришку афганського казана.

  12. Крок 12

    Гусь в афганському казані готовий! Подавайте м'яке, ароматне м'ясо з гарніром із картопляного пюре чи рису і свіжими овочами. Прикрасити можна гілочками зелені чи часточками апельсина. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: