Суп з картоплі і моркви

Такий красивий і смачний, що неможливо відірватися! Суп з картоплі і моркви можна зварити як на м'ясному бульйоні, так і на воді. У будь-якому випадку він вийде ситним і сподобається всім за столом. Овочі попередньо обсмажуються, що робить суп ще ароматнішим і смачнішим.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 2 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 44 % 4 г
49 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити суп з картоплі і моркви? Підготуйте продукти. Бульйон ви можете використовувати будь-який — м'ясний, курячий, овочевий, навіть грибний. Або варіть суп просто на воді. Зелений горошок, крім замороженого, підійде свіжий або консервований.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Одразу наріжте всі овочі, оскільки суп вариться досить швидко. Цибулю очистіть і наріжте дрібним кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Моркву наріжте також дрібним кубиком. Для цього супу мені подобається саме різати моркву, а не натирати, щоб вона відчувалася в супі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картоплю також наріжте, але кубиками трохи більше.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте на середньому вогні сковороду, влийте на неї олію для смаження. Викладіть на сковороду моркву. Обсмажте її, помішуючи, 5-7 хвилин, до легкого рум'янцю. Потім перекладіть у каструлю, в якій будете варити суп.

    Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

  6. Крок 6

    Крок 6

    А на місце моркви викладіть картоплю. Якщо олії на сковороді залишилося мало, то долийте ще трохи. Обсмажте картоплю також недовгий час до рум'яної скоринки. І також перекладіть її в каструлю до моркви.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Влийте в каструлю бульйон. Його кількість регулюйте за своїм смаком, залежно від того, якої густоти хочете отримати суп. Додайте в суп горошок. Я поклала заморожений. Додайте сіль. У мене був добре солоний бульйон, я його додатково не солила. Поставте суп варитися на невеликий вогонь. Варіть його 20 хвилин, до готовності картоплі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Одночасно на тій же сковороді обсмажте цибулю пару хвилин, до прозорості, за необхідності додавши олію. Потім додайте до цибулі томатну пасту і обсмажте їх разом пару хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    У кінці варіння перекладіть у суп зажарку з цибулі і томатної пасти. Покладіть у суп лавровий листочок. Проваріть його ще п'ять хвилин при слабкому кипінні. Потім вогонь вимкніть, накрийте каструлю кришкою і дайте постояти 15 хвилин.

    З вибором ідеальної каструлі допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавайте суп до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: