Ягоди годжі для схуднення

худни правильно з цілющим напоєм з чудо-ягід! . Ягоди годжі ефективні для схуднення лише в тому випадку, якщо використовувати їх в комплексі з іншими заходами спрямованими на корекцію ваги. Тобто, якщо харчуватися не правильно, вести не здоровий спосіб життя і пити чай з годжі, результату не буде. Напій з чудо-ягід надовго прибирає відчуття голоду і покращує травлення.

artemia

автор рецепта

0

0 989

Склад / інгредієнти

1

порцій:

Ягоди годжі

20 гр кг

Вода (окріп)

200 л мл скл. чайн.л. стіл.л. десерт.л.

таблиця перекладу об'ємних заходів

чайна ложка		5 мл
десертна ложка		10 мл
столова ложка		20 мл
стакан		200 мл

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу: в одній порції (220 г) у всіх порціях (220 г) 100 г

білки 17 % 1 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 83 % 5 г

28 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

отже, приготуємо чай для схуднення:

покрокове приготування

час приготування: 30 хв PT30M

1. Крок 1

   ягоди годжі викладаємо в заварник;

2. Крок 2

   заливаємо окропом, накриваємо кришкою;

3. Крок 3

   даємо настоятися протягом 20 хвилин. 

4. Крок 4

   якщо пити напій з метою корекції ваги, краще не використовувати підсолоджувачі.

5. Крок 5

   можна додати трохи лимонного соку за бажанням.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

• Ягоди годжі - 309  ккал/100г
• Вода - 0  ккал/100г