Зелений чай з ягодами годжі

неймовірно ароматний і ніжний чай! Обов'язково спробуй! Зелений чай з ягодами годжі - ароматний напій, який особливо сподобається жіночій половині населення. Квіти в складі чаю подарують романтичний настрій, а ягоди годжі поповнять в організмі запаси вітамінів і мікроелементів.

МаринаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 80 % 4 г
21 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Кип'ятимо воду в чайнику.

  2. Крок 2

    У чашку викладаємо квіти ромашки (або хризантеми), а також зелений чай.

  3. Крок 3

    Заливаємо інгредієнти окропом, додаємо ягоди годжі, накриваємо блюдцем.

  4. Крок 4

    Ми залишаємо чай заварюватися на 10 хвилин.

  5. Крок 5

    Додаємо мед за смаком, прикрашаємо свіжим листям м'яти і подаємо на стіл. пийте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелений чай - 0  ккал/100г
  • Ромашка - 9  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Ягоди годжі - 309  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г

Схожі рецепти