Жульєн у тарталетках з вершками грибами та куркою в духовці

Проста й ефектна закуска як у ресторані — неперевершено! Жульєн у тарталетках з вершками, грибами та куркою в духовці приваблює своєю красою та незвичністю. Гаряча начинка з куркою і грибами під золотистим сиром у хрусткій кошичці не залишить байдужим жодного гостя. Перевірте самі!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 11 г
жири 40 % 16 г
вуглеводи 33 % 13 г
248 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти.

    Філе візьміть від грудки, воно менш жирне. Краще, якщо м'ясо буде охолоджене. Заморожене попередньо розморозьте, переклавши з морозилки в холодильник.

    Вершки можете замінити сметаною. Увімкніть духовку на 180 градусів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе вимийте, обсушіть і наріжте невеликими кубиками.

    Курку можете замінити на індичку або свинину.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Гриби вимийте, обсушіть і наріжте невеликими шматочками.

    Якщо використовуєте заморожені гриби, то беріть їх із запасом, рази в півтора більше, тому що при розморожуванні і обсмажуванні їх залишиться буквально жменька.

    Печериці можете замінити на інші гриби: білі, лисички.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулину очистіть від лушпиння і наріжте дрібними кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сир натріть на крупній або середній тертці.

    Сир для цієї страви підійде будь-який — твердий, напівтвердий. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У сковороді на середньому вогні розігрійте олію. Викладіть цибулю і обсмажте до прозорості 3-5 хвилин. Додайте у сковороду курку і смажте, помішуючи, 5-7 хвилин. З курки повинна випаритися вся зайва волога. Викладіть до курки нарізані гриби. Смажте все разом до випаровування зайвої вологи. Всипте борошно, мускатний горіх, сіль і перець та ретельно перемішайте.

    Можете додати свої спеції за смаком. Влийте вершки. Тушкуйте, помішуючи, до загустіння.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Наповніть тарталетки жульєном, а зверху посипте тертим сиром.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Запікайте жульєн 5-7 хвилин при 180°С до розплавлення сиру. Точний час приготування буде залежати від особливостей роботи вашої духовки. Детальніше про це читайте наприкінці рецепта.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готовий жульєн у тарталетках перекладіть на блюдо, прикрасьте зеленню та подавайте до столу.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: