Биті огірки по-корейськи з арахісом салат

Так смачно, що словами не описати — усі попросять добавку! Биті огірки по-корейськи — салат, схожий на звичні нам малосольні огірки. Але вони виходять гострішими і кислішими за рахунок додавання оцту, соєвого соусу і перцю чилі. Доповнюють картину хрусткі горішки.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 55 % 6 г
56 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат биті огірки по-корейськи із соєвим соусом у домашніх умовах? Підготуйте продукти. Огірки обирайте невеликого розміру, з тонкою шкіркою і дрібним насінням. Замість рисового оцту можете взяти яблучний або столовий 9%. Кількість перцю чилі і часнику регулюйте на свій смак. Арахіс візьміть обсмажений солоний, олію — кунжутну, якщо такої не знайдете, то звичайну рослинну. Як зелень найкраще підходять кінза або петрушка.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Огірки помийте і обсушіть. Відріжте кінчики і розріжте вздовж навпіл. Ложкою вискребіть у огірків м'якоть з насінням із серединки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Качалкою або важким ножем побийте огірки, щоб вони тріснули.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перекладіть биті огірки в контейнер, розрізавши їх на крупні шматки поперек. Посоліть, полийте рисовим оцтом, перемішайте. Залиште огірки на столі на 15-20 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поки огірки маринуються, підготуйте інші інгредієнти. Перець чилі розріжте навпіл, вискребіть насіння. Наріжте м'якоть на дрібні шматочки. Також дрібно порубайте часник і арахіс.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Огірки відкиньте на сито, щоб з них стік зайвий маринад.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поверніть огірки в салатник, додайте чилі, часник, влийте олію і соєвий соус, перемішайте. Дайте салату постояти ще кілька хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім посипте салат биті огірки по-корейськи з часником рубленим арахісом і прикрасьте листочками зелені. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: