Бездріжджовий хліб на заквасці

Домашній, натуральний, найкращий для ситного обіду! Бездріжджовий хліб на заквасці набагато корисніший, ніж дріжджовий, адже містить тільки натуральні інгредієнти. Досить тривалий процес приготування виправдовує всі зусилля. Ароматний, з хрусткою скоринкою, він буде незамінною частиною будь-якої трапези.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 8 % 3 г
вуглеводи 81 % 29 г
177 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 600 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити бездріжджовий хліб на заквасці в домашніх умовах? Відміряйте необхідні інгредієнти для приготування опари. Воду використовуйте трохи теплу.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Спочатку активуйте закваску. У баночці або в будь-якій іншій зручній ємності з'єднайте вказану кількість готової закваски і 70 мл води. Перемішайте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Всипте 50 грам просіяного житнього борошна.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Добре перемішайте до однорідності.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Прикрийте закваску складеною в кілька шарів марлею або легким рушником і залиште в теплому місці для підйому.

  6. Крок 6

    Крок 6

    За 2-2,5 години закваска виросте приблизно втричі. На поверхні почнуть пробиватися бульбашки. Можна робити опару.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У миску відміряйте необхідну кількість активованої закваски (100 гр.), додайте 100 мл води. Перемішайте вінчиком до зникнення грудочок.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Просійте решту 50 грам житнього борошна. Добре перемішайте до однорідності.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Опару прикрийте і залиште в теплому місці для підйому.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Підготуйте інгредієнти для приготування хлібного тіста. Кількість пшеничного борошна можна варіювати залежно від смакових переваг. Можна спекти хліб тільки на житньому борошні або взяти пшеничне і житнє в пропорції 1:1. Рослинну олію візьміть без запаху. Замість меду можна взяти цукор.

  11. Крок 11

    Крок 11

    У 50 мл окропу заваріть солод. Солод можна замінити сухим квасом.

    У теплій воді, що залишилася, розчиніть мед.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Опара має збільшитися в 2-2,5 рази, піднятися пишною "шапочкою". У мене на це пішло 2 години 25 хвилин.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Додайте в опару сіль і коріандр.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Влийте охолоджений солод, солодку воду, перемішайте.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Житнє і пшеничне борошно змішайте. Просійте половину борошняної суміші, перемішайте тісто ложкою.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Додайте рослинну олію, злегка перемішайте.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Просійте борошно, що залишилося.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Добре вимісіть тісто до повної однорідності. Воно буде густим і в'язким. Занадто густим тісто бути не повинно. Якщо необхідно, додайте трохи води при замісі.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Я використовую силіконову форму. Якщо форма металева, змастіть її дно і стінки рослинною олією. Викладіть тісто у форму, розрівняйте і пригладьте вологими руками. Прикрийте форму з тістом легкою тканиною і залиште для підйому в теплі. Корисну інформацію про вибір форми читайте за посиланням в кінці рецепта.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Об'єм тіста виріс у 2,5 рази. Численні бульбашки на поверхні тіста говорять про готовність хліба до випікання.

  21. Крок 21

    Крок 21

    Збризніть тісто зверху водою, за бажанням присипте насінням. Випікайте хліб у заздалегідь розігрітій до 210 С перші 15 хвилин, потім зменшіть температуру до 180-190 С. Через 15 хвилин прикрийте форму з хлібом фольгою, щоб верх сильно не підпікся. Випікайте хліб до готовності ще приблизно 30-35 хвилин. Режим і час приготування можуть відрізнятися від вказаних у рецепті. Встановлюйте їх, орієнтуючись на особливості роботи своєї духовки.

  22. Крок 22

    Крок 22

    Готовий житній хліб збризніть водою, трохи остудіть у формі. Загорніть хліб у бавовняний рушник і залиште до повного охолодження.

  23. Крок 23

    Крок 23

    Свіжоспечений домашній бездріжджовий хліб на заквасці бажано їсти наступного дня, коли він "дозріє" і м'якушка ущільниться.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: