Попкорн з гречки на сковороді

Хрустка закуска, яка підкорить серця ваших домашніх! Попкорн з гречки легко і просто приготувати на сковороді в домашніх умовах. Він виходить дуже хрустким, смачним, від гречки залишається лише легкий аромат. Попкорн можна зробити будь-якого смаку, додавши сіль, цукор, корицю та інші приправи.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 8 г
жири 42 % 36 г
вуглеводи 48 % 41 г
500 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити попкорн з гречки на сковороді в домашніх умовах? Підготуйте продукти. Гречку візьміть велику, не дроблену. З вибором гречки допоможе стаття за посиланням наприкінці рецепта. Мити її попередньо не потрібно. Олію обирайте рафіновану, без запаху. Ви можете додати у вже готовий попкорн сіль або цукор.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Візьміть сковороду з антипригарним покриттям. Поставте її розігріватися на сильний вогонь. Влийте в сковороду олію для смаження. Вона має закрити все дно тонким шаром. Добре розігрійте олію. Якщо у вас є пірометр, то виміряйте температуру — вона має бути не нижче 180°С. Якщо градусника немає, то закиньте в сковороду одну крупинку — у добре розігрітій олії вона одразу розкриється.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Висипте в розігріту олію суху гречку. Але трохи — крупа має лежати в один шар. Смажте гречку від кількох секунд до кількох хвилин. Точний час залежить від особливостей роботи вашої плити і обраної сковороди. Стежте за попкорном, він може швидко згоріти. Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно обрати олію, читайте в окремих статтях, посилання наприкінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викладіть готовий попкорн на сито, його краще встановити на миску, щоб стекла олія.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перекладіть попкорн на тарілку, застелену паперовим рушником — він вбере зайвий жир. Перелийте олію з миски назад у сковороду, трохи прогрійте її і посмажте наступну порцію.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Посипте готовий попкорн сіллю або цукром, за своїм смаком. Подавайте до столу попкорн одразу, тому що постоявши, він стане не таким хрустким. Смачного!

корисно знати

Усі секрети приготування гречаної крупи і як правильно її вибирати, щоб страва була смачною, читайте у статті "Звична гречка. Чи все ми про неї знаємо?"

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: