М'ясо з грибами на сковороді смажене

Соковите, апетитне, найсмачніше - слинки течуть! М'ясо з грибами на сковороді смажене готується дуже швидко з доступних продуктів. Підійде для сімейної вечері і на святковий стіл. Кінза надає страві неперевершеного східного смаку і аромату. У вас обов'язково попросять добавки!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 57 % 16 г
вуглеводи 4 % 1 г
196 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити м'ясо з грибами на сковороді смажене? Дуже швидко і просто! Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Яке м'ясо можна брати крім свинини? Будь-яке. Підійде яловичина, баранина, курка або індичка. Але при цьому враховуйте, що зміниться калорійність і час приготування страви. Крім зазначених спецій можете додати свої за смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Вимийте м'ясо, обсушіть і наріжте середніми кубиками. Свинина потрібна без кісток, тільки м'якоть. Частину туші обирайте за своїм смаком. Це може бути окіст, лопатка, карбонад, вирізка тощо. У мене окіст.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Гриби вимийте, обсушіть. Великі гриби розріжте на четвертинки або ще дрібніше, дрібні залиште цілими. Печериці по можливості обирайте молоденькі і свіжі. Крім печериць можете використовувати будь-які інші гриби за смаком. Але їх, можливо, доведеться попередньо відварити, особливо якщо це свіжі лісові гриби.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулину наріжте півкільцями або дрібними кубиками, як вам більше подобається.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Кінзу вимийте, обсушіть і дрібно порубайте. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, кропом, петрушкою, м'ятою або використовувати суміш різних трав

  6. Крок 6

    Крок 6

    Часник очистіть від лушпиння і дрібно порубайте. Свіжий часник можете замінити на 1 ст. л. сухого.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді на сильному вогні розігрійте олію. Викладіть цибулю і обсмажте, помішуючи, до прозорості. Як правильно вибрати сковороду і олію для смаження можна дізнатися, прочитавши статті на ці теми. Посилання ви знайдете в кінці цього рецепта під кроками.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть у сковороду свинину. Смажте на сильному вогні, періодично помішуючи, 5-6 хвилин до рум'яної скоринки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    М'ясо посипте сушеним чебрецем і перемішайте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додайте до м'яса гриби і обсмажте, помішуючи, близько 5-7 хвилин або довше. З грибів і м'яса має випаруватися зайва волога. Точний час обсмажування залежить від обраної частини туші, розміру шматочків, вашої техніки і особистих уподобань.

  11. Крок 11

    Крок 11

    У кінці все посоліть, поперчіть і перемішайте. Вимкніть вогонь.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Посипте м'ясо подрібненим часником і кінзою і перемішайте.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Накрийте сковороду кришкою і дайте м'ясу настоятися 10-15 хвилин.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Смажене на сковороді м'ясо свинини з грибами і цибулею розкладіть по тарілках і подайте до столу з будь-яким гарніром. Смачного!

корисно знати

Вимиті й очищені від плівок печериці викладіть на кухонний рушник, щоб він увібрав зайву рідину. Залиште на 15–20 хвилин, щоб уся волога всоталася в тканину. Важливо добре обсушити гриби, інакше, напитавшись вологи, вони стануть водянистими.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: