Персиково-апельсиновий коктейль

чудовий танець фруктів у вашому склянці. Персиково-апельсиновий коктейль, який втамує спрагу в будь-яку спеку!

EllisaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 91 % 10 г
45 ккал
ГІ: 79 / 0 / 21

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

виймаємо кісточки з персиків, подрібнюємо їх і апельсини в блендері. Змішуємо всі інгредієнти, збиваємо до однорідності.

у келих "маргарита" кладемо персик, нарізаний тонкими часточками, розливаємо коктейль, м'ятою прикрашаємо і подаємо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Персики - 46  ккал/100г
  • Персики консервовані - 68  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Лід - 0  ккал/100г

Схожі рецепти