Салат із помідорів і цибулі

Просто, соковито і дуже смачно! На кожен день! Салат із помідорів і цибулі готується з мінімального набору продуктів. За мінімум часу ви отримаєте чудове доповнення до шашлику або будь-якої іншої м'ясної страви. Додаючи різні спеції, можна отримати новий смак.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 5 г
26 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат із помідорів і цибулі? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для салату беріть червону цибулю. Зелень можна взяти будь-яку, яка буде в наявності. У мене є петрушка. Як спеції я додаю трохи меленого перцю, але можна додати й щось своє. Наприклад, сушені ароматні трави.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулю очистіть від лушпиння та ополосніть у холодній воді. Потім наріжте цибулину півкільцями.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізану цибулю викладіть у невелику миску та полийте лимонним соком. Залиште цибулю постояти хвилин на 10-15, щоб вона трохи промаринувалася.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У цей час займіться помідорами. Помідори промийте у проточній воді від забруднень і витріть насухо рушником. Розріжте кожен помідор навпіл і виріжте плодоніжку. Потім наріжте помідори крупними часточками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Свіжу зелень ополосніть, промокніть рушником і дрібно наріжте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У просторому салатнику з'єднайте нарізані помідори та мариновану цибулю. Додайте подрібнену зелень. До смаку додайте сіль і трохи меленого чорного перцю. Всі інгредієнти перемішайте один з одним.

    Салат готовий! Перекладіть його в салатник, що підходить за розміром, і подавайте до столу. За бажанням салат можна полити оливковою олією.

    Такий салат стане чудовим доповненням до ситних м'ясних страв.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: