Вівсяні вафлі у вафельниці

Зробіть свій сніданок ще кориснішим — пальчики оближеш! Вівсяні вафлі у вафельниці готуються без пшеничного борошна і цукру. Виходять вони смачними, рум'яними і хрусткими. Робити вафлі можна з готового борошна або перемелених вівсяних пластівців. А подавати з ягодами і медом замість цукру.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 9 г
жири 22 % 11 г
вуглеводи 61 % 31 г
244 ккал
ГІ: 3 / 71 / 26

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пп вафлі вівсяні у вафельниці? Підготуйте продукти. Вівсяні пластівці підійдуть будь-які — і швидкого приготування, і ті, що варяться довго. Також можете використовувати вівсяне борошно вже готове. Замість молока можна додати воду, а замість меду — цукрозамінник.

    З вибором вівсяних пластівців допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Вівсяні пластівці подрібніть будь-яким доступним способом. У мене насадка-подрібнювач для міксера, можете скористатися кавомолкою. Ступінь подрібнення обирайте самі — я залишила невеликі шматочки, щоб вафлі мали хрустку структуру.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Насипте вівсяне борошно в миску, додайте розпушувач і сіль, перемішайте.

    Про всі нюанси роботи з розпушувачем читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Влийте до борошна молоко і олію, додайте мед. Перемішайте борошно з добавками. Тісто поки буде густе, так і має бути.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Яйця розділіть на жовтки і білки. Робіть це дуже акуратно, щоб жодна крапля жовтка не потрапила в білки, інакше вони надалі не зіб'ються. Жовтки додайте до тіста, перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Білки збийте міксером до міцних піків. Для збивання використовуйте чисту суху ємність. Насадка міксера також має бути чистою. Будь-які сліди жиру і бруду можуть завадити білку збитися. Про інші нюанси роботи з білками читайте в кінці рецепта.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте збиті білки в тісто і акуратно, щоб вони не опали, перемішайте його. Ось тепер тісто стане потрібної консистенції, як тісто на оладки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розігрійте вафельницю. Змастіть панелі краплею олії. Викладіть на розігріту панель ложку тіста (або більше, залежно від розміру вашої вафельниці).

  9. Крок 9

    Крок 9

    Закрийте кришку. Скільки часу треба тримати вафлі у вафельниці? У середньому, вафлі готуються від 3 до 5 хвилин. Однак деякі вафельниці можуть готувати вафлі швидше, особливо якщо вони потужні. Тому точний час залежатиме від особливостей роботи вашої техніки. Орієнтуйтеся за інструкцією до вашого приладу. Детальніше про це читайте в окремій статті про вафельниці та мультипекарі за посиланням в кінці рецепта.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зніміть готову вафлю на тарілку. Посмажте таким чином вафлі з усього тіста. За потреби змащуйте перед випіканням кожної вафлі панелі вафельниці олією.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Подавайте вафлі до столу з медом або ягодами. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: