Морква тушкована з цибулею в мультиварці

Смачний і ароматний гарнір до будь-якої м'ясної страви! Морква, тушкована в мультиварці, ідеально доповнить рибу, м'ясо, птицю і картопляне пюре. За рахунок сметани овочі виходять соковитими, м'якими і дуже ароматними. Неодмінно приготуйте!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 60 % 6 г
58 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як потушкувати моркву з цибулею в мультиварці? Дуже просто! Підготуйте всі необхідні продукти. Морквину краще беріть яскраво-помаранчеву, вона зазвичай солодка на смак і додасть готовій страві особливої родзинки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Отже, морквину, цибулю і часник очистіть від шкірки. Болгарський перець розріжте на дві частини і видаліть насіннєву коробку. Овочі обполосніть і обсушіть серветками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Морквину натріть на тертці з крупними зубками. Відправте в чашу мультиварки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю наріжте тонкими півкільцями, чверть кільцями або кубиком, як вам зручніше. Відправте до моркви.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Болгарський перець подрібніть аналогічно цибулі. Часник наріжте довільно не дуже крупно. Додайте перець і часник у чашу.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте до всіх продуктів сметану, лавровий лист і улюблені спеції. Я використовувала суміш мелених перців, трохи прованських трав і щіпку мускатного горіха. Посоліть все до смаку, враховуючи солодкість моркви. Влийте воду.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Все перемішайте. Закрийте кришку мультиварки і встановіть режим "Тушкування". Час виставиться автоматично. У мене морква тушкувалася 30 хвилин. Через деякий час відкрийте кришку і перевірте, чи достатньо води і чи не пригорають овочі. За потреби влийте ще трохи рідини. Я зазвичай воду не додаю.

    Час зазначений приблизно, оскільки він залежатиме від потужності і особливості роботи вашої мультиварки. Детальніше про це читайте в кінці рецепта.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Морква, тушкована з цибулею і перцем у мультиварці, готова! Подавайте як самостійну страву або у вигляді гарніру. Смачно у гарячому і холодному вигляді.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: