Кабачки з сиром на сковороді з часником

Просто, швидко, апетитно, на всі випадки життя. Кабачки з сиром на сковороді з часником - це смачна закуска нашвидкуруч, яка прикрасить святковий стіл, а також перетворить звичайний прийом їжі на свято. Поєднання майонезно-сирної намазки і обсмажених кабачків нікого не залишить байдужим.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 6 г
жири 69 % 22 г
вуглеводи 13 % 4 г
237 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити кабачки з сиром на сковороді з часником? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти. Кабачки краще використовувати молоді, з тонкою шкіркою і без насіння. Кабачки помийте і наріжте на кружальця товщиною не більше 0,5 сантиметра.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Твердий сир натріть на середній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зубчики часнику очистіть, пропустіть через прес або натріть на тертці. За бажанням кількість часнику можна збільшити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Змішайте твердий сир, часник і майонез. Намазка для кабачка готова.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Якщо ви хочете, щоб страва вийшла більш корисною, замініть майонез сметаною. У цьому випадку додайте сіль і чорний мелений перець до смаку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На сковороду налийте олію, її досить столової ложки на кожну партію, тому що кабачок сильно вбирає олію. Деякі господині обсмажують кабачки, попередньо обвалюючи їх у пшеничному борошні, але в даному випадку цього краще не робити. По-перше, страва вийде більш калорійною, по-друге, борошно на сковороді почне горіти і може зіпсувати смак страви неприємною гірчинкою.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розігрійте олію, викладіть на неї приготовлені кружальця кабачка. Обсмажте їх на середньому вогні до рум'яності з обох боків. Потім сковороду накрийте кришкою і потримайте кабачки на вогні ще кілька хвилин, щоб вони стали м'якими і соковитими всередині. За потреби додайте олії. Якщо олії на сковороді буде мало, то кабачки вийдуть сухими і жорсткими, а також можуть підгоріти.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Кабачки перекладіть на тарілку з паперовими серветками, щоб стекла зайва олія, потім перекладіть їх на блюдо для подачі. Покладіть на кожен шматочок кабачка сирну намазку.

    Страва готова для подачі до столу. Вона смачна як у холодному, так і у теплому вигляді. Кабачок з сиром можна подати до столу як самостійну страву на обід, вечерю або як швидкий перекус.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: