Смажені помідори з цибулею

Вибух смаку в кожній часточці! Просто, але дуже смачно! Смажені помідори з цибулею - це чудовий гарнір або закуска на будь-який випадок. Поєднання продуктів створює незабутній смак. Базилік чудово доповнює помідори і маслини з оливками. Подавати можна як у гарячому, так і у холодному вигляді.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 57 % 8 г
вуглеводи 36 % 5 г
98 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Червону цибулю почистіть і сполосніть. Помідори вимийте і обсушіть паперовим рушником. Найкраще взяти різнокольорові сорти, тоді страва вийде набагато цікавішою. Маслини, оливки і каперси вийміть з розсолу і обтрусіть від нього.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ріпчасту цибулю поріжте півкільцями. У сковороду налийте олію і розігрійте на середньому вогні. Викладіть цибулю на сковороду і обсмажуйте її, перемішуючи, протягом 5 хвилин. З вибором сковороди і олії для смаження допоможуть статті за посиланнями у кінці рецепта.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Помідори поріжте крупними часточками і покладіть у сковороду. Обережно перемішайте і обсмажуйте протягом 2 хвилин на середньому вогні. Які помідори найкраще підходять для смаження?

    Для смаження найкраще вибирати щільні, м'ясисті сорти помідорів з мінімальною кількістю насіння, такі як сливоподібні (рома) або міцні круглі помідори на гілці, які не розваряться на сковороді і збережуть форму.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Маслини і оливки розріжте навпіл і разом з каперсами додайте у сковороду з цибулею і помідором. Обережно перемішайте і обсмажуйте ще 2 хвилини.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Все посоліть, додайте базилік, поперчіть, перемішайте і готуйте ще протягом 1-2 хвилин. Зніміть сковороду зі смаженими помідорами з цибулею з вогню і одразу подавайте на стіл.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Подавайте смажені помідори з цибулею і оливками гарячими або теплими, як самостійну закуску з хрустким хлібом або як яскравий гарнір до м'яса, риби і пасти. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: