Суп з помідорами

Апетитна і яскрава перша страва з доступних продуктів! Суп з помідорами ідеально підійде для літніх спекотних днів. Готується він за лічені хвилини без особливих зусиль. До того ж подавати його можна як у гарячому, так і у холодному вигляді.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 4 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 43 % 3 г
29 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити суп зі свіжими помідорами і картоплею? Дуже просто! Підготуйте всі необхідні продукти. Я суп варила на готовому курячому бульйоні. Використовувати можна також овочевий бульйон або звичайну воду, вийде все одно смачно. До основних компонентів можна додати на смак болгарський перчик або моркву.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю очистіть від шкірки, вимийте і наріжте невеликими кубиками або брусочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Курячий бульйон доведіть до кипіння і додайте в нього картоплю. Зніміть піну, що утворилася, і зменште вогонь до помірного. Посоліть все до смаку і варіть до готовності картоплі. На це у вас піде від 10 до 20 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте лавровий лист.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Помідори вимийте і зріжте місця кріплення плодоніжки. Наріжте томати невеликими часточками або кружальцями, як вам більше подобається. Для яскравості готового супу я використовувала томати різних кольорів. За бажанням зніміть шкірку з помідорів. Про те, як це зробити, читайте у кінці рецепта.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Часник і цибулю очистіть від шкірки. Зелень сполосніть. Наріжте цибулю і часник дрібно. Зелень подрібніть довільно.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Відправте в каструлю помідори.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Слідом відправте в каструлю цибулю, часник і зелень. Доведіть до кипіння. Залиште покипіти ще приблизно пару хвилин і зніміть каструлю з вогню. Час варіння супу вказала приблизно. Орієнтуйтеся в першу чергу на готовність овочів - це головний критерій.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Дайте супу настоятися 5-10 хвилин і подавайте. При подачі запропонуйте кожному в тарілку мелений чорний або запашний перець. Дуже смачно як у гарячому, так і у холодному вигляді.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: