Удон з куркою та овочами

Смачно, ситно, незвично, нашвидкуруч. Удон з куркою та овочами — це чудова страва на вечерю для всієї родини. Така локшина смачна як у гарячому, так і в холодному вигляді. З набором інгредієнтів можна сміливо експериментувати та обирати ті, що більше до смаку.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 4 г
жири 14 % 2 г
вуглеводи 57 % 8 г
62 ккал
ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити удон з куркою та овочами? Підготуйте необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе промийте, обсушіть паперовими рушниками і наріжте нетовстими довгими брусочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Моркву вимийте, очистіть від шкірки і нашаткуйте дрібною соломкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Кабачок вимийте, очистіть від шкірки і наріжте брусочками трохи товщими, ніж морква.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Червоний болгарський перець вимийте, видаліть з нього насіння і наріжте соломкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У каструлю налийте воду, доведіть її до кипіння і додайте сіль. У киплячу воду покладіть локшину і варіть приблизно 5-7 хвилин, інколи помішуючи її, щоб локшина не злиплася.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готову локшину відкиньте на друшляк і промийте її під холодною кип'яченою водою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На сильному вогні в сковороді вок або в сковороді з товстим дном розігрійте олію і швидко обсмажте брусочки курячого філе.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Далі в сковороду додайте нашатковані овочі і так само швидко обсмажте на сильному вогні.

  10. Крок 10

    Крок 10

    На останньому етапі додайте в сковороду готову локшину, влийте соєвий соус і, перемішуючи, протягом 3-4 хвилин доведіть удон до готовності.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Гарячий удон розкладіть по чашах, посипте обсмаженим кунжутом і подавайте до столу. Смачного! Локшину можна споживати і в холодному вигляді, так японці найчастіше подають до столу локшину влітку, присмачуючи її нарізаною зеленою цибулею.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: