Кукурудза у фользі в духовці

Найароматніша цариця полів стане головною і на вашому столі! Кукурудза, запечена у фользі в духовці, виходить нітрохи не гіршою за традиційно варену. При запіканні можна додати будь-які трави та спеції, а також олію, рослинну або вершкову. Така кукурудза відмінно підійде як гарнір до будь-якої страви.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 64 % 21 г
168 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти кукурудзу у фользі цілком у качанах у духовці з сіллю та олією? Підготуйте продукти. Кукурудзу візьміть свіжу, у качанах. Трави та спеції ви можете взяти будь-які за смаком, у мене італійські. Олія підійде будь-яка рослинна. За бажанням можете готувати з вершковим маслом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Одразу увімкніть розігріватися духовку на 190°С. Качани кукурудзи очистіть від листя і волокон. Відріжте кінчики з обох боків. Обмийте і обсушіть плоди.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Відірвіть від фольги великі квадратні шматки. Я взяла подвійний шар, оскільки фольга була тонкою. У центр покладіть очищений качан. Посоліть кукурудзу. Полийте її зверху олією (або розкладіть зверху шматочки вершкового масла). Посипте сухими травами.

    З нюансами використання алюмінієвої фольги допоможе стаття за посиланням у кінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Заверніть кукурудзу у фольгу з усіх боків, щоб не залишилося отворів.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Проробіть усі кроки для кожного качана. Укладіть згортки з фольги у відповідну форму для запікання.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Скільки запікати кукурудзу в духовці? Запікайте кукурудзу 35-45 хвилин. Точний час залежатиме від особливостей вашої духовки та розміру плодів. Як зрозуміти, що кукурудза готова? Вона має бути м'якою і легко проколюватися виделкою. Гарячу кукурудзу розгорніть. За бажанням ви можете помазати її часником, пропущеним через прес, та збризнути лимонним соком.

    Дізнатися про особливості роботи духовок можна, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Подавайте кукурудзу до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: