Суп із лимоном курячий

Ситний, наваристий і ароматний! Із секретною заправкою! Суп із лимоном курячий — це популярна страва португальської кухні. Робиться він досить просто, а виходить дуже смачним і пікантним. Ця перша страва чудово урізноманітнить повсякденне меню та зігріє в холодні дні. Спробуйте!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 38 % 5 г
72 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0

покрокове приготування

час приготування: 70 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити суп із лимоном курячий? Підготуйте продукти за списком. Курку краще брати охолоджену та бажано, щоб це була не куряча грудка, а наприклад ніжки, стегенця чи крильця, тоді суп вийде наваристіше. Замість оливкової олії можете взяти соняшникову, рис можна замінити пастою орзо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Візьміть лимон, добре вимийте його за допомогою миючого засобу для фруктів, обсушіть. Зніміть з лимона цедру за допомогою тертки, лимон, що залишився, відкладіть убік, він знадобиться пізніше.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Курку добре промийте та викладіть у каструлю для варіння супу. Вимийте всю зелень та овочі, наріжте середніми шматочками селеру і перець чилі, цибулю очистіть і розріжте на 4 частини. Покладіть усе в каструлю, додайте половину м'яти, петрушку та цедру лимона.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Залийте вміст каструлі водою і поставте варитися на плиту. Варіть приблизно годину до готовності курки, не забувайте знімати утворену пінку.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Коли курка звариться, витягніть її, бульйон процідіть через складену в кілька шарів марлю чи чистий кухонний рушник. Це потрібно для того, щоб бульйон був чистий і красивий. Усі овочі та зелень, що залишилися від бульйону, нам не знадобляться. Посоліть бульйон, додайте оливкову олію для запаху та чорний мелений перець, знову поставте на плиту, коли бульйон закипить, викладіть у каструлю рис.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розберіть м'ясо курки, прибравши кісточки та шкірки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть шматочки курки в суп і варіть разом із рисом до його готовності, приблизно 10-15 хвилин. Видавіть із лимона сік і в кінці варіння додайте бажану кількість лимонного соку в бульйон, пробуючи суп на смак.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Половину м'яти, що залишилася, дрібно нарубіть ножем.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте м'яту в суп за його готовністю. Готовий курячий суп із рисом та лимоном подавайте в гарячому вигляді, розливши по тарілках. За бажанням посипте нарізаною зеленню та прикрасьте часточкою лимона. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: