Пікантний холодний суп із маринованим буряком

Пікантний холодний суп у спекотний літній день. Латвійський холодний суп — це не просто освіжаюча страва, а частина латиської гастрономічної традиції. Він ідеально підходить для літньої спеки і поєднує в собі місцеві сезонні продукти. Цей суп смачний, легкий і простий у приготуванні.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 2 г
жири 11 % 1 г
вуглеводи 67 % 6 г
42 ккал
ГІ: 33 / 33 / 33

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготовлюємо всі продукти. Ретельно миємо яйця, бажано губкою та зі засобом. Добре промиваємо овочі та зелень. На цьому етапі ставимо чайник, нам знадобиться охолоджена кип'ячена вода.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ставимо варити яйця. Варимо круто, у мене на це йде 10-12 хвилин. Час варіння залежить від вашого посуду й плити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картоплю можна відварити або запекти будь-яким вашим улюбленим способом. Я люблю варити одразу кубиками. Очищаємо картоплю, нарізаємо на кубики, заливаємо водою вище на 2 см і ставимо варити. Після закипання варимо на середньому вогні 10-12 хв. Перед тим як зливати, спробуйте на готовність. Головне не перетримати, тоді вона розвариться і кубики не триматимуть форму.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поки варяться яйця та картопля, чистимо огірки та редиску. Це робити зовсім не обов'язково, але особисто мені подобаються в супі овочі без шкірки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Приступаємо до збирання супу. Маринований буряк кладемо разом із рідиною. Я використовую готовий покупний буряк із банки. Можна замаринувати буряк самостійно (як це зробити, я напишу знизу рецепта). А можна використати простий варений буряк і додати гірчицю за смаком, але тоді смак буде не таким пікантним. Нарізаємо огірки та редиску кубиками. Спробуйте редиску, якщо вона занадто гостра, то можна додати менше.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тим часом яйця вже охолонули — очищаємо й нарізаємо кубиками. Щоб яйця добре очистилися, після того як вони зварилися, потрібно тріснути їх і покласти в холодну воду.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Картопля теж охолонула, додаємо її в суп. Можна додати докторську ковбасу, грам 400, це теж дуже смачно. Але сьогодні у нас варіант без ковбаси.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Дрібно нарізаємо кріп, не використовуємо товсті стебла. Зелену цибулю можна додати одразу, а можна подавати її при подачі, посипавши суп зверху. Я люблю класти її і в суп, і посипати потім зверху, адже зеленню, на мій погляд, цей суп зіпсувати неможливо:)

  9. Крок 9

    Крок 9

    Виливаємо кефір, солимо за смаком, розмішуємо.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Підливаємо охолоджену кип'ячену воду. Скільки води знадобиться? Усе залежить тільки від вашого смаку, якої густоти суп ви любите. У нашій родині всі люблять густіший, тому в мене пішло трохи менше 300 мл. Ще раз усе добре перемішуємо, перевіряємо на сіль. Краще перед подачею поставити на годину в холодильник, щоб суп рівномірно охолонув. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: