Вінегрет класичний із капустою та горошком

Смачний, корисний, бюджетний, для всієї родини! Класичний вінегрет за цим рецептом готується з капустою та горошком, вони збагачують його смак, він стає гострішим і ситнішим. Такий салат підійде для тих, хто дотримується посту або вегетаріанської дієти.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 2 г
жири 23 % 3 г
вуглеводи 62 % 8 г
69 ккал
ГІ: 13 / 50 / 38

покрокове приготування

час приготування: 120 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити вінегрет класичний із капустою та горошком? Підготуйте продукти. Овочі попередньо відваріть та остудіть. Їхню кількість регулюйте залежно від розміру, я взяла по 2 штуки. Капусту та огірки можете використовувати як магазинні, так і приготовлені самостійно. З горошка злийте воду.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Як варити овочі для вінегрету? Добре помийте бульби зі щіткою під проточною водою, складіть їх у каструлі, буряк в окрему, оскільки він може зафарбувати інші овочі. Залийте чистою холодною водою, поставте варитися на середній вогонь. Після закипання варіть картоплю з морквою близько 30 хвилин, буряк — від 40 хвилин до години. Точний час залежатиме від розміру овочів. Готовність перевірте ножем — він повинен легко проткнути плід.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Відварені овочі дістаньте з окропу, остудіть та очистіть від шкірки. Потім наріжте на кубики невеликого розміру, приблизно як зелений горошок. Тоді вінегрет виглядатиме гарніше та естетичніше.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Буряк ви також можете запекти в духовці або мікрохвильовці — це прискорить процес. Або купити готовий, уже відварений та очищений, буде ще швидше.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Солоні огірки наріжте аналогічним способом — невеликими кубиками. Капусту, якщо вона дуже довга, наріжте на коротші шматки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Складіть усі нарізані продукти в одну миску, додайте капусту й горошок. Також ви можете додати будь-яку зелень і цибулю. Перемішайте вінегрет, посоліть за смаком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Заправляйте вінегрет безпосередньо перед подачею на стіл, оскільки заправлений салат гірше зберігається. Я завжди заправляю ароматною соняшниковою олією, але підійде будь-яка рослинна, яку ви любите. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: