Салат із крабовими паличками рисом і яйцем

Найпростіший, швидкий і бюджетний, для всієї родини! Салат із крабовими паличками, рисом і яйцем — рецепт найсмачнішої та улюбленої всіма страви. Готується він із мінімуму інгредієнтів, виходить ситним, соковитим і дуже яскравим на смак. Такий салат прикрасить не тільки буденний стіл, він буде доречний і на свято.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 32 % 8 г
вуглеводи 48 % 12 г
143 ккал
ГІ: 0 / 67 / 33

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат із крабовими паличками, рисом і яйцем? Підготуйте продукти. Рис і яйця заздалегідь відваріть і остудіть. Рис раджу для салату взяти пропарений, він не злипнеться під час і після варіння. Банку з кукурудзою відкрийте і злийте рідину. Палички, якщо вони були заморожені, розморозьте.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Як зварити яйця вкруту? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх у холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Очищені яйця наріжте дрібним кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крабові палички очистіть. Плівка, в яку загорнута кожна паличка, іноді погано знімається. Щоб полегшити процес, потримайте палички над парою протягом 1-3 секунд. Наріжте їх також кубиками, як і яйця — тоді салат виглядатиме акуратніше.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Як варити рис? Добре промийте крупу під проточною прохолодною водою, щоб змити крохмаль, який і склеює рис після варіння. Закип'ятіть у сотейнику воду, трохи підсоліть її, не сильно, оскільки салат заправлятиметься майонезом. Засипте в киплячу воду рис. Варіть його, помішуючи, 20-25 хвилин, залежно від сорту. Потім відкиньте рис на сито і повністю остудіть. Складіть усі інгредієнти для салату в миску. Посоліть за смаком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте майонез. Перемішайте. Салат готовий. Можете подавати його до столу одразу в салатнику.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Або викласти за допомогою кулінарного кільця. Салат досить розсипчастий, тому кільцем краще робити невеликі порції.

  7. Крок 7

    Крок 7

    За бажанням прикрасьте салат зеленню і подавайте до столу. Смачного!

корисно знати

Як правильно купувати консервовану кукурудзу? Обов'язково подивіться термін придатності на банці. Якщо ємність скляна, прискіпливо роздивіться зерна. Вони мають бути однакового розміру й кольору, цілісні та без плям. У складі не повинно бути барвників, консервантів і підсилювачів смаку.

Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) має значитися у списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є намерзь. Це ознака повторного заморожування. Свіжі палички мають бути без сірих і жовтих плям, пружними та трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: