Грецький салат з креветками

Соковитий, яскравий, апетитний, на всі випадки життя! Грецький салат з креветками — це один із варіантів знаменитого салату з додаванням морепродуктів. Поєднання надзвичайно вдале і смачне. Страва підійде для сімейного обіду чи вечері та святкового столу.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 8 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 18 % 3 г
104 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити грецький салат з креветками? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Помідори можете використовувати будь-які. Овочеву частину можете доповнювати або замінювати на свій смак. Крім креветок можете використовувати й інші морепродукти на смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Креветки відваріть у киплячій підсоленій воді 3 хвилини до готовності. Готові креветки охолодіть і очистіть. Викладіть креветки в мисочку і полийте лимонним соком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Помідори вимийте, обсушіть і наріжте часточками. За бажанням, щоб салат був менш водянистим, можете видалити серцевину з насінням. Якщо у вас помідори чері — наріжте їх половинками. Помідори потрібні соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, у процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Огірки вимийте, обсушіть і наріжте півкільцями. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Болгарський перець очистіть від насіння і плодоніжки і наріжте тонкими кружальцями. Я замість одного болгарського перцю взяла два невеликих різнокольорових.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Невелику червону цибулину очистіть і наріжте тонкими кільцями або півкільцями. У мене половинка від великої цибулини.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Фету наріжте невеликими кубиками. Фету можете замінити сіртакі, фетаксою або іншим м'яким сиром, наприклад, бринзою, моцарелою, адигейським, вершковим або плавленим вершковим. Щоправда, у такому випадку салат уже буде за мотивами грецького.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Маслини вийміть з розсолу і обсушіть.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Листя салату вимийте, обсушіть і порвіть руками. Листя салату можете замінити на готову суміш салатних листя або скласти таку суміш самостійно.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У мисці з'єднайте креветки разом з лимонним соком, помідори, огірки, болгарський перець, маслини. Полийте оливковою олією, посипте сіллю і перцем та перемішайте.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладіть салат у тарілку. Доповніть фетою, салатними листями і подайте до столу. Смачного!

корисно знати

Як правильно замінювати різні види сирів у стравах читайте в цій статті.

Як правильно вибирати маслини? Краще купувати продукт у прозорій упаковці. Так ви зможете роздивитися їхній вигляд і колір. Якщо маслини надто чорні, значить додані харчові барвники. Плоди мають бути пружними, цілими, з гладенькою, блискучою шкіркою. Надто м'які, перезрілі маслини довго зберігатися не будуть.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: